眼部|眼袋大显老10岁，每天坚持这个方法，不仅能除眼袋，还能调脾胃
本期导读
每天15分钟，赶跑眼袋，年轻不止5岁。
「有眼袋真的太显老了」，这是闺蜜在参加同学聚会时，给我发来的一条消息。
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闲聊中她告诉我，为了参加这次同学聚会，她还精心打扮了一番，可没想到跟其他女同学合影时，就因为眼袋太大，导致自己是最显老的那个，现在她恨不得回去就把眼袋切掉。
都说人老眼先老，这可一点都没说错，稍微上点年纪，眼袋一出来，人立马比同龄人显老许多，甚至有的才30出头，却看着像40好几了。
然而眼袋不像长痘一般，过个几天就能消下去。相信很多朋友试过不少消眼袋的方法，也用过不少昂贵的眼霜，但大大的眼袋依旧「屹立不倒」。
有的人甚至选择走医美这条捷径，干脆把眼袋切了。这个方法虽然快，但也有不少副作用，如：留疤、眼部肌肉受损、眼睑外翻等。
还有不少做了内切手术的朋友反映说：「眼袋是没了，但泪沟却更深了，钱花了却还是一样显老」。
那到底有没有安全有效、无副作用的去眼袋方法？
很多人之所以想要祛除眼袋，是因为觉得显老、影响容貌，却常忽视了眼袋背后隐藏的身体问题。
想要从根源上杜绝眼袋，先得了解眼袋的形成除了自然衰老外，还与身体哪些问题有关。
眼袋形成的原因
熬夜、用眼过度
现在的年轻人，明明年龄不大，但顶着个大眼袋的不在少数。
因为现在喜欢熬夜、玩电子产品的人非常多，正是由于他们长期的睡眠不足和用眼不良，才造成眼睛及眼睑周围过度疲劳，引起血液循环不畅、局部代谢障碍、皮肤松弛，最终出现眼袋。
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脾胃虚弱
中医认为：「五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精」。而五轮学说中，更是将眼部按5个部位划分，分别与五脏对应，其中上下眼皮为肉轮，分属于脾，因此眼袋的形成与脾胃有很大的关联。
脾主肌肉，脾虚则肌肉松弛，眼睑下垂会形成眼袋。且脾胃为气血生化之源，若脾胃虚弱，则易出现气血亏虚，不能上荣于目，同样会导致眼睑松弛。
脾胃虚弱的人，除了眼袋明显外，多伴有面色萎黄、四肢无力、食欲减退、易腹胀、大便稀溏等问题。
肾阳亏虚
肾主水，是人体水液代谢的主要器官，而很多人随着年龄的增长，肾中精气逐渐亏虚，致精血不足，不能上荣于目，或因肾阳亏虚，气化不足，导致体内水湿内停，阻于眼部脉络而引起眼部浮肿，出现眼袋。
这部分人除了眼袋外，还常伴有眼部浮肿、腰膝酸软、畏寒怕冷、手脚冰凉、夜尿多、精神差等问题。
经筋松弛
十二经筋中，有足太阳、足阳明、足少阳三条经筋，从眼袋的位置循行而过，若脸部筋结病灶形成，阻碍气血运行，导致筋脉失养而弛缓无力，因此该处筋肉松弛无力，从而导致眼袋出现。
经筋出现失养，不光是有眼部松弛的问题，身体其它部位也会出现松弛现象，如手臂内侧蝴蝶袖明显、腰腹部肌肉松弛有赘肉，出现小肚腩等。
多方面调理眼袋
掌握了眼袋形成的原因后，调理眼袋问题，是不是就简单明了多了？那么具体该怎么做呢？
要想祛除眼袋，最先要保证的是睡眠充足，尽量避免熬夜，以防止眼袋越来越重。此外睡前两小时尽量不要喝水，如果一定要喝也要少量喝。平时也要注意眼部放松，防止用眼过度导致眼疲劳。
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