眼部|眼袋大显老10岁，每天坚持这个方法，不仅能除眼袋，还能调脾胃( 三 )
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足太阴腿部消灶法
取坐位，一条腿以跷二郎腿的姿势，搭在另一条腿上。以掌弓手的手势，用双手拇指沿着小腿胫骨内侧进行按压查灶。
按压到痛感明显的痛点处时，拇指定住按压此处，以四个深度呼吸的时长为度。具体操作方法如下图。
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小腿胫骨内侧缘，为足太阴经筋的循行部位，通过查灶、定点消灶的方法，能够将腿部的筋结病灶消除，从而恢复此段经筋的生理机能。
足太阴腹部擦皮法
方法：以双手手掌叠加在一起，从肚脐往耻骨方向，轻轻擦拭肚皮，每天摩擦100下，以肚皮有温热感为宜。具体操作参考以下动图
【 眼部|眼袋大显老10岁，每天坚持这个方法，不仅能除眼袋，还能调脾胃】
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此区域为足太阴经筋在腹部循行的部位，通过摩擦经筋皮部使其发热，能够起到温煦脾脏的作用。
每天坚持以上经筋疗法，就能够起到很好的消除眼袋作用。
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