百艾堂|黄芪和它搭配！秋天常喝，气血通畅，健康过秋季！
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【百艾堂|黄芪和它搭配！秋天常喝，气血通畅，健康过秋季！】
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秋天有不少人觉得自己比之前更懒得动了 ， 整日昏昏欲睡 ， 很多人觉得是天热导致 ， 但是仍有部分人 ， 精力充沛 ， 比如我之前认识的一位中医老师 ， 每天上班从不坐电梯 ， 都是爬楼 ， 8楼爬上来都不带喘的 ， 年近六十 ， 脸跟四十多似的 ， 没什么皱纹 ， 天天中气十足 。
这样的人即使在夏季 ， 依旧活力满满 ， 这就是因为她的气足 ， 她自己也曾讲 ， 从不吃冷饮 ， 每天办公室内必煮的就是黄芪水 ， 她说秘方就在这——黄芪 。
黄芪是个宝
俗话说得好 ， 黄芪是个宝 ， 常喝病都跑 ， 现代人普遍熬夜严重 ， 熬夜后疲惫、工作后劳累、运动后乏力 ， 除了好好休息 ， 还要好好进补 ， 通常进补的食谱上都会出现这个补气圣品 ， 黄芪 。
黄芪 ， 性味甘 ， 微温 ， 归脾、肺经 ， 李时珍也称它为补气第一药 ， 我们的五脏之气 ， 黄芪皆可补 ， 最主要的是补我们的脾肺之气 ， 不仅如此 ， 黄芪含有丰富的微量元素 ， 多种氨基酸、多糖等营养物质 ， 对人的身体很有益处 。
关于黄芪 ， 还有这样一则传说 ， 古时有一位叫戴糁的老人 ， 善良厚道 ， 乐于助人 ， 善用针灸 ， 老人形瘦而面黄 ， 人们尊称“黄耆” ， 但后来因救助坠崖儿童而身亡 。 老人去世后 ， 人们为了纪念他 ， 便将老人墓旁长的一种草药称为“黄耆” ， 即黄芪 。 史料上 ， 也有隋唐间医家许胤宗妙用黄芪救太后的故事 。
我国古代的大诗人苏轼也曾写道：“孤灯照影夜漫漫 ， 拈得花枝不忍看 。 白发欹簪羞彩胜 ， 黄芪煮粥荐春盘 。 ”可见在当时也有黄芪煮粥的吃法了 。
黄芪的5大作用
健脾益肺
经常加班熬夜、贪凉之人往往会出现脾气衰弱的情形 ， 由于脾气虚衰 ， 水湿不运 ， 湿浊内生 ， 化痰成饮 ， 而痰饮就会上传至肺 ， 并聚集于肺 ， 影响肺气 ， 而肺本身就是主气的 ， 肺气衰弱 ， 定然使全身全力 。 恰好黄芪就是补我们的脾肺之气 。
调理自汗
跟盗汗比 ， 自汗往往发生于白天 。 它跟平常的流汗不同 ， 跟炎热、运动都无关 ， 只是会莫名出汗 ， 是一种虚汗 ， 而喝黄芪水可以收敛这种不自觉地出汗 。
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