日常保养科普|长期焦虑的危害
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焦虑症可以说是人群中最常见的情绪障碍 ， 在我国焦虑症的患病率就高达10% ， 90%的患者在35岁以前发病 ， 女性往往多于男性 。 虽然焦虑症的发病率不低 ， 但识别和治疗率却很低 ， 在我国只有6.1%的焦虑症患者得到了正确的诊治 。 焦虑症的出现直接影响到了患者的生活 ， 也会带给患者非常严重的心理障碍 ， 因此我们要警惕自己的身心健康 ， 要将焦虑症了解透彻 。
焦虑症的危害
1、感觉生意没有意义
患者对日常活动缺乏兴趣 ， 在各种娱乐或愉快的事物中经历不愉快 ， 经常感到自卑 ， 责备和内疚 。 另外 ， 经常会觉得大脑反应迟钝 ， 很难找到解决问题的方法 ， 从而觉得失去了对生活的信心 ， 并感觉到未来是黯淡的、没有希望 ， 觉得生活很乏味 ， 缺乏生活的目标 ， 寻找不到生活的意义所在 。
2、长期焦虑必定导致失眠
因为始终在一种忧思的情绪中无法解脱 ， 因此 ， 无法让神经完全去镇定下去 ， 也无法去控制 ， 因此 ， 日日忧思 ， 很难有好质量的睡眠 ， 我们经常都看到一些经历意想不到的悲痛的时候 ， 人是很难入睡的 ， 当然如果只是短期的 ， 调整过来就可以恢复 ， 但是如果是长期焦虑 ， 那很难恢复 。
3、会影响身高
心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育 ， 心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童 ， 体内生长激素分泌水平降低 ， 会影响到身体长高 。 她建议家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担 ， 并保证儿童有足够的睡眠和运动 。
【日常保养科普|长期焦虑的危害】总之焦虑症如果不及时的进行治疗可能会影响性格 ， 还会导致不能和别人正常的交流沟通 。 焦虑症也属于一种严重的心理疾病 ， 可能是精神上或者心理上突然受到刺激而导致的 ， 一般会出现情绪比较焦躁、动作幅度比较大、情绪烦躁不安、睡眠不好的症状 。
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