男性晨起有3个反常, 八成是肾受伤的“前奏”, 别硬拖到尿毒症!
在中医看来 ， 肾是一个非常重要的器官 ， 可以排除身体的代谢废物和毒素 ， 如果肾脏出了问题 ， 身体里的代谢废物和毒素就不能及时的排出 ， 如果长时间积累在身体里 ， 就会产生大量的代谢废物和毒素 。 因此 ， 肾在身体中占有重要的位置 ， 你知道当肾患病时 ， 会有什么征兆吗？医生：“晨起”有3个反常 ， 八成是肾报废的“前奏” ， 别硬拖到尿毒症！
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早上起全身浮肿是因为肾脏功能障碍 ， 导致排尿的功能受到了严重的影响 ， 导致身体出现水肿 ， 比如眼睛 ， 手脚 ， 头部 ， 颈部等部位 。 早上如果有面部浮肿、颈部浮肿等情况 ， 一定要到医院做进一步的检查 ， 确定有没有肾功能亏损或衰竭的征兆 。
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早上有黑眼圈 ， 经常熬夜、看电视、玩手机等都会导致黑眼圈 ， 只要好好休息就可以了 。 如果有很长一段时间没有明显的黑眼圈 ， 那就得提前做好准备了 ， 肾功能衰竭的情况下 ， 肾脏吸收不到足够的水分 ， 会造成眼睛内的毒素滞留 ， 久而久之就会形成比较严重的黑眼圈 。
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晨起食欲不振 。 在肾衰竭之前 ， 胃肠道的症状是最容易被忽略的 ， 因为大多数肾衰竭都会有胃肠道的症状 ， 比如食欲下降、恶心、呕吐、口腔中有异样的尿味 。 当出现这些症状时 ， 别仅仅认为是胃病犯了 ， 还应该及时到医院检查下肾功能 ， 以免尿毒症乘虚而入 。
【男性晨起有3个反常, 八成是肾受伤的“前奏”, 别硬拖到尿毒症!】那么为了肾好 ， 健康长寿 ， 我们在日常生活中 ， 应该怎么做呢？
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补充营养：养护肾脏
肾脏不好的人一般代谢都很差 ， 长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤 ， 导致尿酸水平过高 ， 从而引起痛风表现 ， 影响生活质量 。 这时候我们需要补充多效苷 ， 它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性 ， 增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度 ， 从而预防痛风的形成 。 长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度 ， 达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现 。 此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充 ， 不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力 ， 同时还可以提高肾脏代谢能力 ， 避免嘌呤堆积保养肾脏和关节 。
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2.保持良好的作息习惯 ， 尽量避免熬夜 ， 充足的睡眠对于气血生化肾精的保养起着重要的作用 ， 临床发现很多肾功能衰竭的人士有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历 ， 因此不要过度熬夜 ， 养成良好的作息习惯 ， 早睡早起有利于肾经的养护 。 返回搜狐 ， 查看更多
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