1、首先从起跑说起吧 ， 站立式跟蹲距式 ， 前者比较容易操作 ， 但是反应会慢了点 ， 一般大的比赛都不提倡 ， 后者如果场地不太好会有滑倒的危险 ， 但是由于有由蹲到站的一个过程 ， 做的好的话 ， 对起跑来说是很有帮助的 。
【短跑跑得更快技巧】2、其次 ， 摆臂也是很重要的 ， 频率越快会越好 ， 同时也要掌握有一定的幅度前摆到胸前 ， 后到腰往后一点就行 。
3、冲刺问题 ， 记住速度必须保持到冲线之后才可以降速 ， 好多就是看到快到终点了速度慢了下来 ， 那个时间差可以有0.5秒以上 。
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