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眼部肌肤怎么保养 眼部肌肤保养的方法有哪些

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大家都知道人眼部的皮肤是最细嫩的 ， 也最难保养 ， 最早出现皱纹的地方就是眼部了 。那么怎样护理眼部皮肤呢?护理眼部皮肤的方法有哪些？下面就一起来了解一下吧！
不把面霜当眼霜
由于眼睛周围的皮肤非常薄 ， 只有面部皮肤的1/3到1/5 ， 而且眼部皮肤缺乏皮脂腺和汗腺 ， 因此不分泌油脂 。缺少了天然的保护 ， 眼睛周围的皮肤很容易出现干燥的情况 。然而许多人对眼部皮肤的护理非常草率 ， 最通常的做法就是把面霜当眼霜 ， 以为这样做就能起到保湿护理的作用 。其实对眼睛周围皮肤的护理 ， 远没那么简单 。
按摩有助于促进血液循环
除了使用护理产品之外 ， 轻柔和缓的按摩能够促进眼睛周围的血液循环 ， 还可以起到缓解眼睛疲劳的作用 。除了自然衰老之外 ， 淋巴循环的代谢不良、抽烟、熬夜都会影响到眼部血液的循环 ， 进而增进黑色素的沉积 。因而通过按摩改善血液循环 ， 对于组织的代谢合成都有好处 。
充足的睡眠
睡眠的不足是引起眼袋形成的一个重要原因 ， 充足而质量好的睡眠 ， 可明显改善眼睑组织的血液循环 ， 可使眼周围各层组织保持良好的活力 ， 从而有效地肪止眼袋的发生与加重 。做到每天睡足8个小时 ， 尽量在每晚的23点前入睡 。
深层补水
精华和保湿型眼膜都可为眼部肌肤补充所需水分 ， 提高锁水功效 。眼部肌肉处于浮肿的状态 ， 受外在环境的刺激和影响需要注重防晒和保湿 ， 夜间 ， 经过一整天的工作 ， 眼部疲劳和干燥 ， 无法及时补给营养和水分 ， 需使用修护 ， 滋润的眼霜给予眼部舒缓和更多的保养 。
【眼部肌肤怎么保养 眼部肌肤保养的方法有哪些】补充胶原蛋白 。胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质 ， 特别是对于松弛的眼袋 。可口服胶原蛋白补品 ， 还可食用富含胶原蛋白的食物 ， 如：猪蹄、猪皮、鸡脚、牛筋、牛皮等都含有丰富的胶原蛋白 。

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