进行拔河比赛的时候，要分成两队并保证两边人数相等，保证比赛的公平性，拔河比赛开始时需在中间画一条对比线，双方成员不能踩踏，拔河绳上也要做好标记，将拔河绳上面的标志物拉过标记一方获得胜利，当比赛开始时双方才能使力，否则视为违规 。
拔河比赛有哪些规则
【拔河比赛规则】在进行拔河比赛的时候，首先要保证拔河两边的人数相等，这样才能保障比赛的公平性 。拔河比赛开始的时候，会在场地中间画一条对比线，这个先两队成员都不能踩踏 。
在拔河前，会在拔河绳上做好的标记，将拔河绳上面的标志物拉过标记一方获得胜利，当裁判吹哨表示比赛开始时，双方人员才可以各自使力，若出现抢哨的情况，则判定违规 。
拔河比赛技巧
准备比赛时，双手手心要向上握绳，绳子要从腋下过，脚尖在膝盖之前，比赛开始之后，全体人员向后倾斜，马步中心向后压，另外，拔河人员排序不能按照力气的大小，应该按体重分，从前端到末端，依次由轻到重进行排列，最后一个拉绳子的人一定要胖或者说力气非常大，蹲低一些，这样才不容易被拉跑 。
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