民福康|老得快的女性，和老得慢的女性，身体上的区别有多大？
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今天早晨 ， 同事指着手机上的一张图片问我 ， 猜猜哪个是女儿 ， 哪个是妈妈？我仔细看了看 ， 图片中两位女性看上去都像二十多岁的人 ， 看不出谁的年纪大 ， 只好随便指了后面的那名女子 ， 同事说你猜错了 ， 前面这个才是妈妈 。 说实话 ， 有的女性真的看不出年龄 ， 你都不敢往大了猜 ， 而有的女性看脸就知道她老了 ， 女性老得快还是慢 ， 身体上的区别很明显 ， 一眼就能看出 。
脸部皮肤一旦衰老 ， 立马就会让人看出来
要说女人在哪个部位花得时间和金钱最多 ， 那肯定就是脸了 ， 咱不说明星 ， 就连普通人都知道用面膜、面霜保养面部皮肤 ， 但是仔细照镜子还是能发现细微变化 ， 比如说眼角的细纹、鼻翼两边暗沉的皮肤、脸颊上数不清的斑点 ， 都象征着你衰老了 。 而那些老得慢的女性 ， 就像时间被定格了 ， 面部饱满有弹性 ， 几乎没有长斑 ， 她们是怎么样保养的呢？
老得慢的女性 ， 每天都会花时间护肤 ， 注重补水和保湿 ， 有自己的保养方法 ， 一边护肤一边用指法在面部按摩 。 她们很少熬夜 ， 不依赖电子产品 ， 无聊的时候喜欢用读书、手工、瑜伽打发时间 ， 到点就睡 ， 睡眠质量非常好 ， 很少有失眠的情况 ， 可以说 ， 好的睡眠就是天然护肤品 ， 是多少钱都买不来的 。
还有一件事就是防晒 。 女性朋友不想老得快 ， 就一定要遮阳防晒 ， 紫外线是皮肤杀手 ， 一定不能顶着大太阳素面朝天 ， 小心皮肤越晒越老 ， 还容易长斑 ， 增加皮肤癌风险 ， 还是要结合物理防晒一起抵挡阳光 。
【民福康|老得快的女性，和老得慢的女性，身体上的区别有多大？】
脊椎一旦衰老 ， 立马就会让你显得没有气质
如果说皮肤的衰老是非常明显的 ， 那么脊椎的衰老就是无形的 ， 等你发现时已经变成“老人背” 。 有的人年轻的时候就不注意体态 ， 经常勾着头、塌着腰 ， 一点气质都没有 ， 等到四十岁以后 ， 脊椎变形越来越厉害 ， 同时 ， 由于身体衰老 ， 身体对脊椎的压力变大 ， 你会发现自己从侧面看上去总是弯腰驼背 ， 显得没有精神还很老 。
脊椎衰老是没有办法改变的 ， 所以 ， 一定要在年轻时就积极预防 ， 养成良好的习惯 ， 训练自己的体态 ， 同时还要注重补钙 ， 增加骨骼关节的硬度 ， 让其不容易变形 ， 老得慢一点 。
眼睛也是最显老的地方 ， 藏都藏不住
眼睛是面部最具亮点的地方 ， 眼睛状态如何 ， 也能看得出她老得快还是慢 。 老得慢的女性眼睛明亮有神 ， 谈吐说话间仿佛有水波流动 ， 而老得快的女性 ， 眼睛里布满血丝 ， 外面被黑眼圈和细纹包围 ， 经常酸痛干痒 ， 目光呆滞 ， 一点灵气都没有 。
不想眼睛老得快 ， 就要注意保养 ， 平时少用眼 ， 经常按摩 ， 睡前涂抹眼霜滋润皮肤 ， 也可以用手心搓一搓 。 眼睛疲劳的时候左右转一转 ， 用手指关节在眼周的穴位上按一按 ， 帮助缓解疲劳 。
面部皮肤、体态、眼睛 ， 从这三个方面就能看出你老没老 ， 区别还是挺大的 ， 女性朋友不妨照镜子看看自己属于哪一种 。 另外 ， 想知道自己是否衰老了 ， 从身体的“两短一圆”也能看出来 。
经期缩短 ， 每次来月经量不多 ， 说明卵巢衰老了 ， 身体正在走下坡路 ， 提醒你注意保养了 ， 可能再过不久就要绝经了 。 睡眠缩短也是衰老的信号 ， 以前睡七八个小时不嫌多 ， 现在睡五六个小时也不觉得困 ， 说明身体衰老了 ， 不需要那么多睡眠了 。 腰部变圆 ， 肚子上的赘肉越来越多 ， 随便一捏就是一大把肉 ， 说明身体代谢减慢了 ， 脂肪没办法消耗 ， 也是衰老迹象 。
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