民福康|为什么得老年痴呆症的人越来越多？教你几招，提前预防老年痴呆( 二 )
很多人问 ， 老年痴呆症难道不能治愈吗？
治愈老年痴呆尚无成果 ， 唯一方法只有提前预防
事实上 ， 目前针对老年痴呆症也就是医学上的阿尔兹海默症并没有有效的药物能够治愈疾病 。 在查出老年痴呆后 ， 医生只能通过联合使用药物和非药物的方式控制病情 ， 减轻和延缓病情发展 。
比较常用的药物包括抗焦虑、抗抑郁、抗精神类以及抗衰老类的药物 。 医学在不断的发展 ， 也出现了很多防治阿尔兹海默症的方案 ， 但遗憾的是 ， 关于治愈这种疾病 ， 目前尚无特别好的成果 。
为了人们的晚年生活过的幸福 ， 过的有尊严 ， 提前预防老年痴呆是唯一 ， 也是最有效的方法 。 下面就详细说说 ， 老年痴呆症该如何预防？
预防老年痴呆 ， 生活中应该做好5件事
1、积极预防高血压 ， 动脉粥样硬化症等疾病
高血压患者以及存在血管硬化等问题的患者 ， 应该通过积极的预防和控制病情 ， 避免引发中风 ， 进而增加脑血管性痴呆症的风险 。 这也是预防老年痴呆症的主要方法之一 。
2、多用脑 ， 多锻炼大脑
人们的脑部神经是“不用则退”的 。 一旦受到破坏或者逐渐坏死 ， 是无法修复的 。 人们应该多学习用脑 ， 锻炼脑部 。 中老年人可以多观察 ， 多思考 ， 并且通过看书、看报纸、多交谈等方式锻炼大脑 。
3、多吃深色蔬果
在深色的蔬果中 ， 含有比较丰富的维生素和矿物质 ， 也能起到较好的抗氧化和抵抗自由基的作用 。 胡萝卜、茄子、西红柿、紫甘蓝等都是不错的选择 。
4、保持社交活动 ， 培养自己的兴趣爱好
适当的社交活动和团队运动能够锻炼脑部 。 比如跳广场舞、玩拼图、下棋以及打麻将等 ， 都是比较适合老年人进行的社交活动 。
5、心情愉悦 ， 良好的精神状态
多笑一笑 ， 能够让人体内的激素分泌更稳定 ， 也有助于摆脱抑郁、悲伤等情绪 ， 预防老年痴呆 。
【民福康|为什么得老年痴呆症的人越来越多？教你几招，提前预防老年痴呆】结语：尽管老年痴呆还没有办法治愈 ， 但仍然可以在中老年阶段通过合理的方式进行预防 。 教你5招 ， 坚持做或能预防老年痴呆 。
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