同济大学附属天佑医院|睡姿不对，迟早遭罪！哪种睡姿最好？你睡对了吗？( 二 )
孕后期肚子太大时 ， 很难长时间保持 90 度完全往左侧的姿势 ， 会比较难受 。 推荐用长条枕头放在身体左侧 ， 身体靠着向左侧睡 ， 侧 15～30 度就好 。 当然 ， 只是建议 ， 不强求 ， 舒服最重要 。
如此看来 ， 睡觉还是个技术活！
你一般是用什么睡姿呢？
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