金选医课|年轻女性，学会给私处“保湿”
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正常情况下 ， 女性阴道里都有一定的分泌物 ， 源于前庭大腺、子宫颈腺等腺体的功劳 。 如果又受到自身性欲以及男方性挑逗的激发 ， 除了腺体分泌增加外 ， 阴道前壁也会有液体渗出 ， 分泌液会更多 ， 其生理使命是提升阴道的润滑度 ， 为性活动铺出一条“康庄大道” ， 俗称爱液 。
年轻女性的阴道 ， 其细胞中蕴藏着丰富的糖原 ， 糖原是细胞的能源 ， 性交时阴道膨胀、变热 ， 如同含水海绵那般娇嫩 ， 因而渗出更加明显 ， 分泌液也就更为丰富 。 只是到了老年 ， 阴道粘膜上皮层变薄 ， 特别是最上层的表层 ， 减少了大约20岁时的一半 ， 加上贮藏体液的空泡消失 ， 阴道变得干燥 ， 无法排出分泌液 ， 出现阴道干涩现象 ， 实际上是性衰老的一种表现 ， 也是老年女性常见阴道干涩的症结所在 。
这种现象 ， 在青年女性身上一般不会出现 。 可仍有不少女性 ， 在妇科就诊时提到阴道干涩问题 ， 症结何在呢？归纳起来有以下因素：
【金选医课|年轻女性，学会给私处“保湿”】性前戏准备不充分 。 爱液的分泌量与性唤起密切相关 ， 而性唤起是一个非常复杂、微妙的过程 ， 需要做好相关的准备工作才能启动 。 男方的充分爱抚与激发是直接有效的作为 ， 诸如亲吻、抚摩（如抚摩乳房、阴蒂）等 。 如果爱抚不足 ， 或丈夫直奔“主题” ， 都可能造成爱液少而致阴道干涩 ， 引起性交痛 。
妇科疾病为患 。 例如女性患有阴道炎 ， 性交会促使阴道黏膜充血、肿胀 ， 导致分泌物减少 。 其他如宫颈糜烂、病毒感染、性病等 。
长期服用避孕药 ， 药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用 。
缺乏维生素 。 特别是维生素B2 ， 与人体皮肤黏膜代谢渊源颇深 ， 如果体内缺乏 ， 对女性生殖器的损伤尤其严重 ， 表现为阴道壁干燥、黏膜充血甚至溃破 。 同时可有口角炎、眼睑炎、结膜炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥、脱屑等症状出现 。
过度清洁 。 有些女性有洁癖 ， 盲目追求“干净” ， 喜欢经常反复做阴道深度冲洗 ， 导致阴道无法存留应有的分泌物与有益菌 ， 容易出现阴道干涩 。
女性处于哺乳期 ， 由于体内催乳素含量升高 ， 抑制了雌激素的分泌 ， 累及腺体功能而致爱液减少 。
工作与生活的压力过大 ， 也会造成性欲低下 ， 性唤起迟滞 ， 造成阴道干涩 。
阴道干燥时强行性交 ， 会引起阴道充血 ， 甚至肿胀 ， 阴道壁黏膜破损 ， 细菌乘机而入 ， 从而出现感染 ， 甚至诱发多种妇科病 。 另外 ， 反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱 ， 引起性冷淡 ， 影响性快乐 。
针对以上症状 ， 可考虑从以下建议来改善：
*重视夫妻生活前的性诱导 ， 做足前戏“功课” 。 特别是男方 ， 应给予体谅与配合 ， 充分调动起女方的性欲 。
*治好妇科病 。 妇科疾病的治疗有时是一个漫长而痛苦的过程 ， 要有耐心及坚持才能有所成效 。
*试用水溶性润滑剂 。 医学润滑用品既溶于水又具有较强的防腐力 ， 效果与自然分泌物最为接近 ， 是最佳替代品 ， 如情侣液等 。 有报道 ， 美国67%的夫妇使用过这类产品 。 有些产品不宜使用 ， 如油脂软膏可引起阴道或阴茎发炎；油、霜、雪花膏等化妆品不溶于水 ， 难于清洗 ， 滞留于体内会发酵、腐败变质而诱发局部炎症；石蜡油或婴儿油等相当于给阴道黏膜涂上一层膜 ， 会破坏阴道黏膜润滑液的分泌 ， 皆在摒弃之列 。
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