【脚扭到了是冰敷还是热敷】如果脚踝部出现了扭伤，在48小时之内要进行冰敷，冰敷的目的主要是降低周围血管损伤所引起的渗出，降低局部肿胀，有利于消肿 。另外，48小时以后也要根据具体情况进行热敷，必须在明确诊断的前提下进行相关治疗 。
如果是单纯软组织损伤，愈合通常比较快 。如果是严重的韧带损伤，以及出现骨折影响到足踝部的稳定性，需要进行相关的手术治疗，早期手术治疗可以降低后期发生创伤性关节炎等并发症的风险，建议及早去医院进行检查 。
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