如果你正处于人生低谷期，不妨用这3方法“自救”( 二 )
但是 ， 如果我们的身体垮了 ， 内心崩溃了 ， 就很难再恢复 。 所以 ， 请大家好好善待自己 ， 特别是自己身处身心疲惫的低谷期的时候 。
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时不时看见网上有年轻人想不开 ， 跳楼结束生命 ， 实在是令人惋惜 。 即便是我们情绪低落 ， 处于人生低谷 ， 也千万不可自暴自弃 。
人生没有迈不过去的坎 ， 目光放长远点 ， 再来看待眼前的挫折 ， 我们就会更加豁达乐观 。
如何自爱？我们不妨多出去走走 ， 看看大千世界 ， 看看祖国的大好河山；或者用一顿美食款待自己 ， 去KTV唱歌发泄内心的负面情绪等等 。
人生很美好 ， 只是我们没有来得及去用心领会 。 身处低谷的时候 ， 我们就当是给自己放个小长假 ， 放松身心 ， 自己爱自己 。 以前 ， 没有时间干的事情 ， 现在都可以干 。 待我们补充好了能量 ， 调整好了心情 ， 又是一个满血复活的“战士” 。
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3、自信；
什么是命运？就是每个人意志力的产物 。 当我们对自己人生充满自信 ， 然后不断努力前进 ， 我们的人生就会越来越好；当我们对自己人生悲观消极 ， 总是自怨自艾、自暴自弃 ， 那么我们的人生也会越来越走下坡路 。
所以 ， 即便是我们身处人生低谷 ， 即便是一无所有了 ， 我们也不能丧失对自己的信心 ， 不能让自己的精神破产 。 人生困境的时候 ， 他人可以不相信我们 ， 但是我们自己一定要信自己 。
【如果你正处于人生低谷期，不妨用这3方法“自救”】就如石油大王洛克菲勒所说：如果把我身上的衣服全部都剥光 ， 一个子儿都不剩 ， 然后把我扔到大沙漠去 ， 这时只要一支商队经过 ， 那我又会成为亿万富翁 。 这就是洛克菲勒面对人生挫折时候所展示出来的自信！
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初唐四杰之一的王勃 ， 才华横溢 ， 但是二次被贬 ， 仕途多难 ， 可他依然自信 ， 说道：穷且益坚 ， 不坠青云之志 。
唐代诗人李白一生命运多舛 ， 可他依然自信满满 ， 笑对人生 ， 写出了“天生我材必有用 ， 千金散尽还复来”这样的千古诗句 。
自信的人 ， 不会轻易向命运低头 ， 他们敢于斗争、敢于拼搏 ， 意志顽强 ， 因此往往能够以一颗良好的心态笑到最后、笑得最甜 。 所以说 ， 老天更加喜欢笑对人生的人 ， 我们越是身处人生低谷 ， 越要相信自己！
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如果你正处于人生低谷期 ， 不妨用这3方法“自救”——自强、自爱、自信 。 即使没有人帮助我们 ， 我们也要自己救自己 ， 自立自强；即使全世界都不爱我们了 ， 我们也要自己爱自己；即使所有人都不相信我们了 ， 我们也要自己相信自己！
路是人走出来的 ， 命运是意志力创造出来的 。 一个自立自强、自尊自爱、自信乐观的人 ， 一辈子的运气不会差！朋友们 ， 您还有哪些好办法来应对人生低谷呢？欢迎留言互动！
琢磨君——剖析人心冷暖 ， 解读人性规则 ， 品味人生智慧 。
每天学习一点 ， 每天进步一点 ， 与君共勉！
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