轻度抑郁症的人，多半带有这6句“口头禅”，希望你一个都没有( 二 )
女儿的头包扎好了 ， 陈涵没钱给 ， 反而借医生的电话打给刘强 ， 刘强却说他很忙 ， 不能赶回来便挂了电话 ， 所以陈涵只能又向医生借了100元 ， 打车去接儿子 。 可到学校后 ， 儿子已经被刘强接走了 ， 她又赶紧带着女儿回家 ， 回到家后 ， 刘强黑着脸正在处理地板的积水 ， 因为女儿哭 ， 她忘记关水就出门了 ， 此刻满屋子的水 。
儿子看见陈涵哇哇大哭 ， 她知道是因为她没来及接他 ， 孩子觉得委屈所以哇哇大哭 。 陈涵对着女儿和儿子说：都是妈妈不好 ， 都怪我 ， 都是我不好 ， 我下一次一定准时来接你 。 甚至她还向旁边的刘强道歉说：都是我不好 。 刘强全程黑着脸 ， 一句话也没有回 。
这一句“都是我不好” ， 导致陈涵越来越没有自信心 ， 只有出现错误 ， 她都会认为是自己的错 ， 无数次地否认自己 ， 认为自己什么事都做不好 。
【轻度抑郁症的人，多半带有这6句“口头禅”，希望你一个都没有】因为刘强的不理解 ， 陈涵的心理负担只会越来越重 ， 负面情绪在不知不觉中占了主要位置 。 陈涵在家全职带孩子 ， 长期得不到别人的认可和鼓励 ， 最终陈涵的口头禅又多了一句“我是一个没用的人” 。
面对孩子她认为自己是一个没用的人；没对丈夫她是一个没用的人；面对父母她还是个没用的人 ， 因为没用 ， 她会认为自己不配叫苦叫累 ， 不配抱怨 ， 所以陈涵会把自己封闭起来 ， 不愿意和任何人交流 。
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这时 ， 如果家人能及时发现 ， 开导陈涵 ， 让她勇敢表达出来 ， 通过各方面帮助陈涵建立自信 ， 相信陈涵一定能走出抑郁症 。
陈涵已经在家呆了6年多了 ， 不管是家人聚餐 ， 还是朋友聚会 ， 她的口头禅都是“没意思” 。 甚至她对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣 ， 几乎每天如此 。
陈涵觉得日子过得好没意思 ， 对生活和未来不抱任何希望 ， 无形中她便会一次又一次地产生轻生的念头 。
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陈涵长期生活在压抑的环境下 ， 她丈夫刘强不仅不理解 ， 反而经常抱怨她的不好 ， 已经对她造成了严重的心理影响 。
负面的情绪让陈涵经常犯错 ， 这也做不好 ， 那也做不好 ， 她认为自己就是个无用之人 ， 甚至还会拖累别人 ， 所以陈涵产生了轻生的念头 。 陈涵多次在心里暗示自己 ， “我要是死了 ， 你们就轻松了” 。
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这天晚上 ， 她一个人站在阳台 ， 呆呆地盯着远处 ， 嘴角微微上扬 ， 她正准备往下跳时 ， 刘强从身后一把拉住了她 。
这一刻 ， 刘强才意识到问题的严重性 ， 那天晚上他安抚好陈涵后 ， 打开手机开始搜索抑郁症 。 第二天一早 ， 他就带着陈涵去了医院 。
如今陈涵在积极地配合治疗 ， 刘强和家人都在鼓励和帮助陈涵 ， 陈涵一天天好转 ， 她开始慢慢地改掉这些口头禅 ， 保持乐观、愉悦的心情 。 最近陈涵的女儿和儿子都去上学了 ， 她开始找工作 ， 开始了新的人生 。
以上就是陈涵和刘强的故事 。 得知陈涵得了抑郁症 ， 刘强后悔了 ， 他说：要是早点发现就好了 ， 幸好一切来得及 ， 所以建议大家 ， 万一身边的人爱说这几句口头禅 ， 这可能是一部分轻度抑郁症的信号 ， 及时发现 ， 及时治疗 ， 多鼓励家人 ， 培养新的兴趣爱好 ， 让他们对生活充满希望 ， 早日摆脱抑郁症的困扰 。
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