罗医生说健康|血液的“稀释剂”被找到,不是枸杞,敞开吃,降脂通血管,远离头晕手麻
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张先生今年38岁 , 身体还算健康 , 平时连感冒发烧都不常有 , 但最近他一直感到头晕眼花的 , 就想着去医院检查一下 , 没想到这天他刚应酬出来 , 直接眼前一黑晕倒了 , 幸好被路人及时送到医院 , 原来张先生突发了脑梗 , 经过3个小时的清脂手术 , 她才保住了性命 , 但还是留下了后遗症 , 走路腿脚有一些不利索 , 张先生一直很疑惑 , 自己之前身体挺好的 , 也不经常生病怎么就突然患上了脑梗呢?
原来张先生是一家公司的高管 , 平时除了要忙自己的本职工作外 , 下班还要去应酬 , 每天晚上经常吃饱喝足了就直接睡了 , 就这么一天天积累下来 , 张先生还调侃自己越来越“肿”了 , 是过劳肥 , 但为了事业和工作这也是不可避免的 , 最近一段时间 , 张先生一直觉得胸闷气喘的情况很严重 , 有好几次看东西的时候眼前都发黑了 , 他还以为是自己没休息好导致的 , 就没多在意 , 这天对手公司抢走了自己谈了很久的单子 , 张先生很是气愤 , 一激动导致血管壁上的斑块掉落 , 堵塞了血管 , 才导致一阵眩晕后就直接晕倒了 , 幸亏被人及时送到了医院 。
医生提醒:常见的4种不良习惯会加速血管的堵塞 , 占一个也要及时改
1、经常熬夜
【罗医生说健康|血液的“稀释剂”被找到,不是枸杞,敞开吃,降脂通血管,远离头晕手麻】现在夜生活越来越丰富 , 很多人都养成了熬夜的坏习惯 , 如果长期熬夜 , 人体的交感神经将始终处于兴奋状态 , 血管将长期处于收缩状态 , 久而久之 , 就会降低血管的弹性 , 而夜间人体血流速度较慢 , 当血液过于粘稠时 , 就会出现缺血缺氧 , 严重影响血管健康 。
2、饮食油腻
现在生活条件都普遍改善了 , 许多人都长期处于营养过剩的状态 , 经常饮食过于油腻会导致体内脂肪含量过高 , 这样血液中的脂肪含量就会逐渐增加 , 使血液变得越来越粘稠 , 最终导致血管堵塞 。 而且经常吃油腻的食物 , 其中的油脂和胆固醇会被人体吸收 , 很容易引起血脂升高 , 导致血液过浓 , 影响血液循环 , 从而加速脂质堆积 , 影响正常的血液循环 , 从而加速血管堵塞的进程 。
3、长期吸烟
吸烟对身体的危害大家都知道 , 但大多数人只知道吸烟会严重影响吸烟者的肺部 , 但事实上 , 吸烟对血管的危害不可低估 , 吸烟是导致血管疾病的一个非常重要的因素 , 长期吸烟很容易使一些毒素留在我们的血管中 , 使我们的血管变得越来越脆弱 , 从而引起血管问题 。
4、运动量太少
很在很多上班族都是一坐一整天 , 很少能站起来活动活动 , 这样看似省力 , 但时间久了严重影响身体健康 , 特别是长期久坐很容易影响正常的血液循环 , 随着时间的推移 , 它会导致血管阻塞和血栓形成 , 因此 , 为了身体的健康 , 最好增加运动量 , 这样才能使血液循环更加顺畅 。
血管堵塞后 , 身体会出现明显的6种异常
1.头晕头痛反反复复发作
2.身体一侧出现麻木、抽筋
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