陪伴是最好的爱，懂得陪伴别人，更要学会陪伴自己
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很喜欢一段话：陪伴是最好的爱 ， 可以抵挡世间所有的坚硬 ， 温暖生命所有的岁月 。
人是社会性动物 ， 普通人都喜欢群居的环境 ， 人越多 ， 越有安全感 。
【陪伴是最好的爱，懂得陪伴别人，更要学会陪伴自己】一个人的生活 ， 最害怕被落寞和恐惧支配 ， 孤独是最难以忍受的心理状态 。
每个人都有一种被他人理解和支持的渴望 ， 高兴时 ， 身边有人一起分享；伤心时 ， 身边有人安慰；每个人生的重要时刻 ， 都有真正亲近的人陪伴你 ， 我想这就是所谓的幸福吧 。
懂得陪伴别人 ， 更要学会陪伴自己 。
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01
陪伴家人
生命中最重要的 ， 就是家人 ， 而家人 ， 最需要的就是陪伴 。
教育子女 ， 最重要的不是买最贵的学区房 ， 不是花钱上最贵的补习班 ， 而是花时间陪伴孩子的成长 。
父母就是孩子最好的老师 ， 父母在孩子的成长过程中不缺位 ， 孩子自然就能健康成长 。
相反 ， 如果父母没时间陪孩子 ， 自然无法理解孩子的心路历程 ， 父母和子女之间没有情感纽带 ， 孩子也就不可能信任父母的教诲 。
孝顺父母 ， 最重要的不是舍不舍得花钱 ， 而是舍不舍得花时间 。
有时候 ， 父母需要的只是子女的一句问候 ， 一点唠家常的时间 。
常回家看看 ， 花点时间走进父母的生活里 ， 跟父母共同度过缓慢而又悠长的时光 ， 这就是对父母最好的爱的表达 。
夫妻之间 ， 感情好的基础不是时间上的陪伴 ， 而是心灵的陪伴 。
天天在一起 ， 心却早已各奔东西的夫妻大有人在 ， 同床尚且异梦 ， 重要的不是空间上的距离 ， 而是心灵的距离 。
陪伴自己的爱人 ， 要用心陪伴 ， 感受她（他）的喜怒哀乐 ， 与她（他）共情 ， 知心才是最好的陪伴 。
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02
陪伴朋友
如果你有痛苦 ， 有朋友分担 ， 那么痛苦就会减半 ， 如果你感觉快乐 ， 和朋友分享 ， 快乐就会加倍 。
朋友之间的陪伴 ， 也分有效陪伴和无效陪伴 。
很多人社交生活很丰富 ， 可仍旧感觉孤独 ， 不是没有人陪伴 ， 而是陪伴没有效果 。
朋友们一天天在一起疯玩 ， 喝酒、K歌、打游戏 ， 用喧嚣去排解寂寞 ， 那当喧嚣过后 ， 就是更深的寂寞和孤独 。
最好的陪伴是情绪陪伴 ， 也就是俗称的“共情” 。 当朋友伤心时 ， 你也感受到伤心 ， 当朋友高兴时 ， 你也从内心中感觉喜悦 ， 这样的陪伴才是有效的陪伴 。
我们感觉孤独 ， 就是因为缺少理解自己的人 。 有一个懂你的人 ， 在你最困难的时候陪在你身边 ， 感受你内心的艰难 ， 体会你的努力和坚持 ， 这就是最好的友情 。
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03
陪伴自己
一个人 ， 最容易忽略的就是自己 。
总想着陪孩子 ， 陪父母 ， 陪爱人 ， 陪领导 ， 陪客户 ， 可曾想过 ， 自己也同样需要自己来陪 。
有多少人 ， 特别懂得共情 ， 理解父母的艰难 ， 理解孩子的压力 ， 理解朋友的心酸 ， 唯独没时间、或者没勇气去理解自己心中的苦痛 。
自己也是需要陪伴的 ， 需要别人的陪伴 ， 更需要自己的陪伴 。
人不仅要懂得悦人 ， 更要学会悦己 。 给自己点时间 ， 摆脱所有世俗的羁绊 ， 直面自己的内心 ， 做自己真正想做的事 。
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