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罗伯特·斯坦伯格|想有一段幸福的感情，就要从理解自己的故事开始

你的爱情 ， 是什么故事？
为什么一个人可以同时爱上两个完全不同的人？
在爱情中 ， 你是警察、王子、外星人 ， 还是一个殉道者？
【罗伯特·斯坦伯格|想有一段幸福的感情，就要从理解自己的故事开始】
罗伯特·斯坦伯格|想有一段幸福的感情，就要从理解自己的故事开始
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爱情是什么？
一个有趣的吊桥实验是这样的：当一个实验对象走过摇摇晃晃的吊桥时（此时难免都会心跳加速、呼吸急促 ， 心理学家称之为生理唤起） ， 如果旁边有一位迷人异性相伴 ， 他就会倾向于把这种生理唤起与异性的存在联系起来 ， 以为自己陷入了情网 。
这个实验让我想起阿兰·德波顿的《爱情笔记》 ， 两人在飞机上相遇 ， 谈到如果飞机出事 ， 可能的死法 。 当取好行李 ， 通过海关检查时 ， 他们已经彼此相爱了 。
爱情来的毫无道理 ， 由此可见 。 尽管如此 ， 心理学家仍然努力为我们提供一些关于爱情发生的线索 ， 比如我们会被外表的魅力迷惑 ， 被熟悉感吸引 ， 被喜欢自己的人吸引 ， 被得不到的人吸引 ， 我们的大脑还经常错将危险信号当作爱情 。
罗伯特·斯坦伯格|想有一段幸福的感情，就要从理解自己的故事开始
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源自电影《请以你的名字呼唤我》
还有一种“依恋理论”认为 ， 一个人在成年后拥有什么样的爱情 ， 与婴儿时代与母亲的情感模式有很大的关系 。 早期的研究将母婴之间的情感模式分为三种倾向：安全型、回避型和矛盾焦虑型 。 安全型的人对亲密关系感到安全 ， 通常是温暖而有爱心的人；焦虑型的人渴望亲密 ， 但过于投入 ， 总是担心对方能否回报同样的爱；逃避型的人将亲密视为自我独立性的丧失 ， 总是试图与对方划清某种界限 。
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爱情是一个故事
在所有关于爱情的答案中 ， 美国心理学家罗伯特·斯坦伯格的答案大概是最简单的：“爱情是一个故事 。 ”
和所有的心理学家一样 ， 斯坦伯格曾经追问爱情的本质 ， 而且给出了非常精确可靠的心理学模型—爱情三角理论 。
在这个模型中 ， 爱情由三个元素构成：亲密、激情与承诺 。 亲密包括热情、理解、交流、支持和分享等内容 。 激情指性的欲望 ， 以对身体的欲望激起为特征 。 承诺是爱情的最后一个成分 ，指自己愿意投身于并且主动维持与所爱之人的这种感情 。 斯坦伯格用激情来形容爱情的“热度” ， 用亲密来形容爱情的“温暖” ， 而承诺则反映了一种认知上的内容 ， 带有一定的理性思考 。
斯坦伯格认为 ， 这三种成分的不同组合构成了千姿百态的爱情关系 ， 而完整的爱情必须是三者的组合 。 他还归纳了爱情的八种类型：
一、喜欢 ， 只有亲密成分；
二、迷恋 ， 只存在激情成分；
三、空爱 ， 只有承诺的成分；
四、浪漫之爱 ， 结合了亲密与激情；
五、友谊之爱 ， 包括亲密和承诺；
六、愚爱 ， 激情加上承诺；
七、无爱 ， 三种成分俱无；
八、完整的爱 ， 三种成分集于一个关系当中 。
但是 ， 这个模型并没有回答一些更关键性的问题：是什么使一个人爱上这个人 ， 而不是那个人？是什么决定了他 / 她爱的方式？为什么有些情侣可以白头到老 ， 另外一些却如流星闪过？为什么我们在感情中一次次犯同样的错误 ， 就像不同的人 ， 在不同的地点 ， 却遵循相同的剧本 ， 就好像爱情的命运 ， 从求爱到终结 ，从一开始就已经写好了？

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