你的焦虑在于你对自己时间的无知！
你好！我是苏康 。
我们身边有很多人看似忙忙碌碌 ， 实则是在浪费时间 。
你明明想要专注学习 ， 却总是自己忍不住分心看手机或者很容易被外界打断 。
你其实很清楚地知道自己要做什么 ， 但在做事的过程中总是被外界事物吸引注意力 ， 导致最终把时间花在了“不务正业”上 。
你在工作或学习中出现过：爱玩手机 ， 或者不够聚焦 ， 容易被新鲜事物吸引吗？
如果是 ， 那么今天这篇文章将会让你对“效率”和“行动”有更深的理解 。
我们需要抓住问题的“元凶” ， 才能从根源上解决问题 。
那么 ， 为什么你会经常处在“无意识”地浪费时间上呢？
其实造成时间浪费的原因之一 ， 就是你不了解时间 。
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只有了解时间的你 ， 才能和它做朋友 。
那么先来问你一个问题：你真的了解你的时间吗？
大部分人能想起自己浪费的时间花在哪 ， 可是却不知道有多少是有效利用的 。
但这还是对自己的时间不够了解 ， 才会让时间不知不觉的浪费掉 。
比如你的上司给你一个任务 ， 问你需要多长时间完成？
你的回答：大概半天时间把！下午6点给你把！
但你没有意识到 ， 下午这段时间 ， 你的效率要比上午低很多 ， 况且也会有一些杂事打乱你的节奏 。
如果这个任务放在上午 ， 你就能如期完成 。
结果可想而知 ， 你不仅没有如期完成还拖着疲惫的身体加班到深夜 。
你不了解自己的时间 ， 事后你只会抱怨这个工作太忙 ， 时间不够用 ， 或者抱怨上司 。
这件事发生的原因实质是你对自己的时间缺乏了解 。
没有合理分配自己的时间给相应的任务 ， 造成费力不讨好 。
或许对于你来说 ， 时间就像是一个熟悉的陌生人 。
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除了缺乏对时间的了解导致瞎忙、执行效率低 。
还有另外一个更强大的时间杀手-低价值事情优先 。
比如 ， 本来你要完成一份工作报告 。
但是从早上工作开始 ， 你就被低价值事情轰炸 。
等到干完这些事情 ， 就到中午了 ， 你还没有开始动手写工作报告 。
你心想：那就先吃饭 ， 下午再干吧！今天上午忙死我了 。
那么你就是典型的“假忙碌” ， 因为你分不清轻重缓急 。
眼前出现什么就去做什么 ， 毫无时间规划 。
照此下去 ， 你可能会觉得工作又忙又累 。
而你的上司却认为你是效率低、工作能力差 。
低价值事情优先的情况在很多人身上上演着 。
为什么会这样呢？
很多时候其实是大脑控制了我们 ， 而不是我们使用理性控制了大脑 。
规避困难 ， 不愿直面困难任务 。
喜欢在小事上蹉跎了大量时间 ， 但重要的事情总是在那里 ， 越放到后面越没有时间完成 ， 越没时间完成 ， 越想着拖着 。
这种情况 ， 通常被称为：鸵鸟心态 。
''鸵鸟心态''是一种逃避现实的心理 ， 也是一种不敢面对问题的懦弱行为 。
从生物的角度讲 ， 当鸵鸟遇到危险时 ， 它首先将头埋到土里 ， 对危险视而不见 ， 希望以此来逃避 。
所以鸵鸟心态其实就是指当出现问题时 ， 首先想的不是解决问题的方法 ， 而是选择逃避 ， 不敢正视问题的一种心态 。
后来 ， 人们把鸵鸟的这种生理应对策略引申为人类的处事心态 ， 被称为''鸵鸟心态'' 。
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那么 ， 最后一个时间杀手是什么呢？是你太贪心 。
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