1.尝试新的食谱:选用不同的食材和调料来制作富含营养、美味可口的菜肴 。
2.和孩子一起做饭:让孩子参与到烹饪的过程中 , 让他们体验到制作美食的乐趣 , 调动他们的兴趣 。
3.强调营养价值:把食物的营养价值告诉孩子 , 让他们知道每种食物对身体的益处 , 激励他们吃得更健康 。
4.细心呵护:孩子对食物的口感、香味等要求较高 , 一些孩子对不同形状的食物也有很大的偏好 。因此 , 我们应该细心呵护 , 满足他们的食欲需求 。
5.鼓励多样性:变换风味和形状 , 尽量让孩子多吃不同的食物 , 从而更加博采众长和全面健康 。
【家里挑食怎么哄孩子】6.适当奖励:如果孩子在吃饭中有所进步 , 可适当地奖励他们一些小礼物 , 用奖励激励他们的成果 。
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