何所欢 ， 两性情感心理学写作者 ， 写有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知识 。
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在《瓦尔登湖》中 ， 有这样一句话：
“大多数时间 ， 一个人独处是有益于身心健康的 。 ”
深以为然 。
在独处之前 ， 这个人的内心是“孤独的” 。
孤独是独处的前身 ， 一个人孤独久了 ， 才会主动或被动地去选择接受独处 ， 并“享受独处” 。
那么 ， 孤独到底是什么原因产生的呢？
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孤独感产生的3个原因
第一：情感孤独
在不同的阶段 ， 人会经历不同的情感孤独 。
比如：
爱情中的孤独感 。
常见的孤独感有“被忽略”：即使你们两个人每天生活在一起 ， 可你还是感觉到孤独；他不懂你 ， 不理解你 ， 没有情调 ， 不浪漫 ， 跟你三观不同 。
跟对方在一起的每分每秒 ， 都让你倍感煎熬 。
以及“单相思”的孤独感 。
爱对方是你自己的事情 ， 与对方无关；从始至终 ， 你都是独自在付出 ， 而对方对你的付出无动于衷 。
喜欢一个人 ， 却总是被冷漠的感觉 ， 也是孤独感 。
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友情中也存在孤独感 。
懂你的朋友太少 ， 年龄越大 ， 你发现身边能说知心话的朋友就越来越少 。
并且 ， 朋友的数量会随着年龄 ， 你居住的环境改变而不断减少 。
人生就是一个不断过滤并且筛选朋友的过程 ， 到最后 ， 能留在你身边的好友不过三两个 。
朋友越来越少 ， 能出来吃饭聊天的人更少 ， 这也是一种孤独 。
“独在异乡为异客” ， 这就是思乡 ， 思念亲人的孤独 。
这些 ， 都称之为“情感上的孤独” 。
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第二：成长带来的孤独感
人在不同的年龄段 ， 会经历不同的事情 ， 内心也变得成熟稳重 。
年轻的时候 ， 你会因为一句话产生强烈的情绪波动；
但是现在 ， 你却能够很好地掌控住自己的情绪 。
而成长的代价 ， 就是“孤独” 。
离开父母 ， 独自去外地读大学 ， 工作 ， 这是一种孤独；
跟朋友分别 ， 推杯换盏之间 ， 依稀看到彼此的未来 ， 明白你们之间的友谊或许到此为止了 。
这些 ， 都是我们成长路上的孤独感 。
第三：主动脱离无意义且复杂的圈子
这种孤独 ， 是自发性的 ， 主动的 ， 与外界的关系并不大 。
比如说：
当你意识到 ， 你跟周围的圈子格格不入 ， 跟周围的人完全没有共同话题 。
在饭局上 ， 大家都在旁边一边喝酒 ， 一边吹牛炫耀 ， 你早早地躲到了角落里 ， 冷眼旁观这一切 。
并不是无法融入 ， 而是你主动选择边缘化自己 。
就像什么呢？
你很喜欢看书 ， 闲来无事的时候 ， 你就会找个安静的角落看书 ， 写字；
而身边的圈子 ， 基本上都是不怎么看书的 。
每次你读书的时候 ， 大家都会对你冷嘲热讽 。
这样的圈子 ， 就会让你心生厌恶 。
既然无法融入 ， 那就主动远离 。
读书就像人生 ， 是无法跟别人完全共享的 。
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为什么“享受孤独” ， 是很棒的事情？
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