拔罐 拔罐就能轻易减肥？没这么神，这2个副作用需重视！
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减肥永远是女性人生中必不可缺的关键词汇 ， 然而对于一些懒癌患者来说 ， 既想拥有性感完美的身材 ， 又管不住嘴 ， 也迈不开腿 ， 减肥也就一再搁置 ， 成为了人生大业 。不知道大家在平时有没有听说过拔罐减肥的方法呢？拔罐是物理疗法中最优秀的疗法之一 ， 是一种古老的民间艺术 ， 是以罐为工具 ， 利用燃烧、挤压等方法 ， 排出罐内空气 ， 造成负压 ， 使罐吸附于体表特定部位 ， 产生刺激 ， 形成局部充血或淤血现象 ， 从而起到防病治病 ， 强壮身体的目的 。
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拔罐就能轻易减肥？没这么神 ， 这2个副作用需重视！
那么拔罐到底能不能起到减肥的功效呢？拔罐减肥是近几年来非常流行的一种减肥方法 ， 能够使人体的穴位疏通 ， 加快身体内脂肪的消耗 ， 在拔罐的过程当中 ， 人们的背部会感到火辣辣的疼痛感 ， 这也是燃烧脂肪的信号 ， 同时还能帮助人体排出更多的毒素和垃圾 ， 调节激素平衡 。
综上所述 ， 拔罐好像真的能够起到减肥的功效 ， 但是一定要注意拔罐减肥 ， 有利也有弊 ， 这两个副作用一定要引起重视 。
1、拔罐减肥容易反弹
如果单纯使用拔罐来进行减肥 ， 可能效率会比较低 ， 而且在停止拔罐之后 ， 可能会出现明显的反弹现象 。 因此在拔罐之后如果不对饮食稍加控制 ， 体重可能会反弹的更加严重 。
2、拔罐过程中会出现不良反应
在拔罐的过程当中 ， 由于心力的缘故 ， 人的身体会因为皮肤组织压迫感产生发麻 ， 发冷疼痛等不良反应 ， 拔罐部位的淤血过多 ， 甚至出现晕罐的情况 。
因此 ， 大家在利用拔罐减肥的时候 ， 一定要根据自身体质来合理选择 ， 如果害怕反弹 ， 还是尽量不要选用拔罐这种方式了 。
【拔罐 拔罐就能轻易减肥？没这么神，这2个副作用需重视！】
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拔罐的禁忌人群
1、经期女性和孕期女性
因为拔罐会促进人体血液循环 ， 调节体内的阴阳平衡 。 处于月经期的女性和妊娠期的女性如果拔罐 ， 非常容易出现经血量过多 ， 甚至诱发流产的情况 。
2、有皮肤病的人群
因为在拔罐的过程当中 ， 需要接触皮肤 ， 用罐为工具 ， 利用燃火以及抽气等方式吸附在皮肤表面 ， 有皮肤病的人群在拔罐之后 ， 非常容易出现皮肤过敏 ， 甚至皮肤病加剧的情况 。
3、患有心脏病的人群
拔火罐本身不会对人的心脏产生影响 ， 但是患有心脏病的人群却要注意 ， 在拔罐的过程当中 ， 由于刺激 ， 会使得人体心跳加快 ， 心律不齐 ， 甚至还有可能诱发猝死 。
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想要真正达到减肥的功效 ， 建议大家不妨尝试这几点
1、按摩穴位
通过按摩气海穴 ， 大巨穴 ， 关元穴 ， 大横穴 ， 天枢穴 ， 带脉穴等穴位 ， 有利于促进肠胃蠕动 ， 加快消化 ， 改善腹部水肿、胀痛 ， 还能够在一定程度上调节内分泌 ， 改善小腹突出等情况 ， 但一定要注意按摩穴位的时候 ， 不要太过用力 。
2、吃红薯
很多人都觉得红薯的味道很甜 ， 吃了可能会使人发胖 ， 但根据科学研究发现红薯是一种非常理想的减肥食品 ， 因为它的热量非常低 ， 根本不用担心多吃会发胖 ， 而且红薯中还含有一种类似雌激素的物质 ， 对保护人体皮肤 ， 延缓衰老有一定的功效 。
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