首先理解孩子内向自暴自弃的原因，可能是自尊心不足、经验不足等等 。然后可以通过以下途径帮助孩子：
1. 建立孩子的自尊心：在孩子做出积极的行为时，及时表扬他们，使他们感到被认可 。
2. 帮助孩子增加多元经验：鼓励孩子参加不同的活动，体验不同的事物，提高孩子的自信心 。
3. 培养孩子的沟通技巧：通过模拟对话、角色扮演等方式，培养孩子主动沟通的能力 。
【高一孩子很内向自暴自弃怎么办】4. 关注孩子的情绪状态：及时发现孩子的情绪波动，积极引导他们积极面对问题 。
5. 寻求专业的帮助：如果以上方法无法改善孩子的情况，可以寻求心理咨询的专业帮助，给孩子提供必要的支持和指导 。
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