碧螺春红茶功效与作用 _碧螺春

碧螺春红茶是一种以中国传统绿茶做底茶的红茶，具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：含有咖啡因和茶氨酸等物质，能够刺激神经系统，起到提神醒脑的作用。
2. 防癌抗癌：含有多种生物活性物质，具有抗氧化、免疫调节等功效，有抑制癌细胞生长的作用。
3. 降血脂、减肥：碧螺春红茶中的茶多酚可阻碍胆固醇的吸收，有助于降低血脂。此外，碧螺春红茶还具有促进脂肪代谢的作用，有助于减肥。
4. 清热解毒：具有清热解毒的作用，可改善口臭、口渴和消化不良等症状。
5. 改善睡眠：由于含有茶氨酸、氨基酸等物质，可以放松神经系统，有助于改善睡眠质量。
【碧螺春红茶功效与作用】需要注意的是，碧螺春红茶含有咖啡因等刺激物质，过量饮用可能会引起失眠、心悸等不良反应，建议适量饮用。