抵抗能力秋季皮肤干燥 , 季节交替肌肤补水是关键
金秋十月 ， 秋高气爽 ， 这是一个收获的季节 ， 同时也是女孩子最不西黄的季节 ， 原因无他 ， 只是因为秋季是皮肤干燥的罪魁祸首 ， 环境变化所带来的温度变化与压力 ， 容易促进皮肤的衰老,使皮肤的代谢减缓等 ， 这些因素都容易造成肌肤水分缺失 ， 而季节更替 ， 也是原因之一 。
【抵抗能力秋季皮肤干燥 , 季节交替肌肤补水是关键】一种肌肤问题
换季时补水是非常重要的 ， 每一种肌肤问题 ， 基本上都与水分的补充和保持有关 ， 我们先要了解自身皮肤的情况 ， 才能对症下药 ， 改善缺水问题 ， 护肤品的选用要更加适合自身需要 ， 充足的水分可以延缓新陈代谢 ， 并使老化的皮肤更加紧密柔滑 ， 还能预防皱纹的产生 ， 所以一定要重视保养顺序 ， 并且坚持护肤 。
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要从早晚的清洁
护肤要从早晚的清洁 ， 后续的水、乳、霜、防晒等 ， 尤其是25+后的小姐姐们要开始注重起抗衰 ， 早霜、晚霜、眼霜、精华等要用起来了 ， 不要画浓妆 ， 淡妆最是适宜 ， 对于痘痘肌肤来说 ， 保证充足的水分可以提高皮肤的免疫能力 ， 增强皮肤免疫系统对外来刺激的抵抗能力 ， 有效抵抗外来的刺激 ， 并控制暗疮的产生 。
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人体内的激素
肌肤补水对于痘痘肌来说 ， 还能够调节人体内的激素分泌 ， 并使脸部皮肤保持正常状态 ， 所以一定不要忽视 ， 痘痘肌都是油性肌肤 ， 所以要注重先控油再补水 ， 还要深层清理毛孔 ， 让皮肤排除垃圾 ， 这种肌肤除开一些基础的水、乳、霜等护肤产品 ， 可以选择一些保湿精华 ， 精华对于脸部肌肤很重要 ， 含有大量的营养物质 ， 可以保护肌肤 。
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避免出现肌肤暗沉
其实只有保持了肌肤充足的水分 ， 然后使避免出现肌肤暗沉、失去光泽的问题 ， 因此补水才是所有护肤项目中的关键一环 ， 粗糙皮肤只有长时间的保湿 ， 才能够使肌肤柔软且富有弹性 ， 抗敏和修护肌肤屏障更为重要 ， 皮肤状态不佳时 ， 可选择进行补水湿敷急救 ， 每天都可以湿敷 ， 免洗哦 ， 面膜不能少 ， 一周敷2-3次面膜 ， 调整自己的作息时间 ， 提高睡眠质量 ， 不熬夜 ， 不吃重口 ， 多吃些含纤维素高的蔬果和粗粮 ， 多做些有氧运动 ， 一周最少都要有三次运动 。
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