精神内耗|做好以下几件事，走出精神内耗( 二 )
由此可见 ， 假如一个人身处极其不友好的环境 ， 或者嘈杂喧闹的环境 ， 不懂得提高自身的“屏蔽力” ， 将一切负面的影响挡在心门之外 ， 就很容易被环境所同化 ， 渐渐活成了自己最讨厌的样子 。
真正厉害的人 ， 不会偏离自己的内心 。 就像钱钟书先生所说：“门外的繁华 ， 不是我的繁华 。 ”同样 ， 外在的诋毁、恶意指责 ， 都不应当成为自我评价 。
不管周遭多么不堪 ， 都不要忘记了自己对于生活的追求 ， 对于未来的渴望 。
如同某位知名网红博主所说：“热爱可抵漫长黑夜 ， 美好的生活其实就是心中的热爱和向往 。 ”
走自己的路 ， 让别人去说吧 ， 当一个人真正开始做自己 ， 也就自觉地与烂人烂事保持了距离 ， 谁都拿他没办法 。
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停止精神内耗 ， 从悦纳自己开始 。
“我就是我 ， 不一样的烟火颜色 。 ”
每个人都是独一无二的存在 ， 我们不要看轻别人 ， 更不要看轻自己 。
对自己有高要求当然是件极好的事情 ， 但一定要懂得给自己松绑 ， 在巨大的压力和困难面前 ， 出错、情绪崩溃都是很正常的事情 ， 不能再给自己“兴师问罪” ， 把自己逼到死胡同里 。
让自己和不完美的自己和解 ， 是走向成熟 ， 走向成功的开始 。
告诉自己“有多大的脚 ， 穿多大的鞋” ， 不要怕暂时的落后 。 就像小时候学习奥数 ， 是什么基础就从什么基础开始学 ， 一步一个脚印 ， 慢慢地由简易到复杂 ， 由低层次到高层次 。
告诉自己“拼尽全力就问心无愧” ， 任何一件事情 ， 不要在一开始的时候 ， 就因为畏惧困难而放弃 ， 而是想方设法去完成目标 。 当然 ， 不一定每次都能如愿以偿 ， 也许没有“正中靶心” ， 却又另辟蹊径 ， 无心插柳柳成荫 。
当一个人成为自己最坚实的靠山 ， 始终坚定地为自己“站台” ， 那么 ， 全世界都会为自己让路 。
作者：如风轻似云淡 。
您的幸福 ， 我的祝福 。
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