孩子多动、注意力不集中？家长要做好这4点！
在孩子放假这几天 ， 不少家长在后台留言说 ， 快要被孩子气疯了！
不仅在家一点作业不写 ， 即便是逼着孩子学习 ， 他也总是东张西望、拖拖拉拉 ， 半个小时写不完一道题！
经常晚上不睡早上不起 ， 一天到晚只顾着玩游戏、玩手机！批评孩子两句 ， 他就开始顶嘴！
你的孩子也是这样吗？
文章图片
孩子多动、注意力不集中、沉迷游戏 ， 这是典型的多动！
多动不仅要采取正确的治疗方法 ， 还要有正确的家庭护理方法 ， 这样才能帮助孩子尽快恢复健康 。
因此了解多动的护理方法是特别重要的 。
关于多动症的常规护理方法有哪些？
今天就和大家说说儿童多动症常规护理方法：
1、锻炼
无论是捉迷藏、跳伞、自由跳舞、瑜伽、步行或骑自行车 ， 这些都有助于孩子的肢体协调能力和多巴胺等神经递质的分泌 ， 可有效缓解孩子的不自控行为 。
经常让自己和孩子一起运动 ， 可帮助多动儿童的启蒙和后续行动 。
2、一起做家务
文章图片
当全家人都在做家务时 ， 很容易让孩子们参与进来 。
而父母的存在有助于他们集中精力 ， 帮助他们完成任务 ， 并减少孩子在过程中的分心 。
家长可以根据孩子的能力和对家庭做出贡献的价值 ， 讨论他们可以做哪些家务 ， 通过做家务锻炼孩子专注于一件事情的能力 。
3、和你的孩子一起玩
文章图片
家长可以借助孩子感兴趣的一些事情 ， 培养孩子的专注力 。
列出你和你的孩子一直想尝试但却没有时间去探索的游戏、兴趣或项目的总清单 。
根据孩子的兴趣对它们进行排序 ， 然后一项项的完成 ， 当孩子沉浸在自己喜欢的项目时 ， 孩子的专注力也在不断得到锻炼 。
4、设立正式学习期
文章图片
根据孩子真正能集中注意力的时间 ， 把作业分成一个个可完成的部分 。
例如 ， 你的孩子可以集中注意力20分钟 ， 那么家长就可以以20分钟为一个间隔 ， 孩子学习20分钟 ， 就可以休息一会 。
在长时间的休息或者吃零食之前 ， 可以让孩子先学习3个20分钟的学习期 。
多动不仅危害孩子的学习生活 ， 还会导致多种并发症的发生 ， 同时也给孩子造成自卑的心理 ， 必须及时诊疗 ， 家长千万不要因一时误解 ， 毁了孩子一生 。
文章图片
注明：文章部分内容或图片来源于网络 ， 如涉及版权 ， 请联系删除 。
文章图片
广州天使儿童医院
健康一个孩子 ， 幸福一个家庭！返回搜狐 ， 查看更多
【孩子多动、注意力不集中？家长要做好这4点！】责任编辑：
经验总结扩展阅读
- 你知道吗？豆豉不仅味道鲜美，还能溶解血栓、和胃补肾、除烦助眠
- 秋冬季助力孩子长个子，坚持“三多三少”，能让孩子多长高5cm
- 误闯歌词 歌曲误闯歌词
- 医学文章中TRP是什么意思 什么是TRP
- 我国智慧城市的特点是什么 关于智慧城市的特点介绍
- 为什么仙客来的叶子会变黄 仙客来的叶子会变黄原因
- 浅显是什么意思 怎么理解浅显的意思
- 向医师节致敬的话 中国医师节致敬医生的话
- 小雪节气祝福语 小雪节气的吉祥话有哪些
- 生活不如意的经典说说 生活不如意的句子精选