古今医案研读 男子酒龄26年，肝脏红润如婴儿，究竟该如何养肝，听听医生怎么说
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根据不完全统计 ， 我国目前肝病的发病率排入了世界前5的行列 ， 而大部分导致肝病的因素基本都和酒精有着非常大的关系 。 所以 ， 要想养肝 ， 第一件事就是要远离酗酒 。
徐大哥今年46岁 ， 作为一家私企的老总 ， 他从18年前开始 ， 基本每天都要和行业里的合作伙伴们打交道 ， 应酬嘛 ， 既然都是合作伙伴 ， 自然是少不了喝两口的 。 几乎每天老徐都要喝到大半夜醉醺醺的回家 ， 可没少让妻子操心 。
虽然心疼自己的丈夫 ， 但徐嫂也知道 ， 这毕竟是谈生意 ， 又是没有办法的事 ， 所以别看她嘴上总是骂骂咧咧的 ， 其实心里特别在意徐大哥 。 终于在前段时间老徐再一次醉醺醺的回到家后 ， 徐嫂这才下定决心 ， 第二天带着老徐来到了医院做检查 。
徐大哥也理解妻子的心意 ， 嘴上说着自己没问题 ， 却还是顺着妻子来到了医院做检查 ， 没想到结果竟真的和徐大哥预料的一样 ， 他的肝脏不仅无比健康 ， 而且红润柔软的像是婴儿一般 ， 连检查的医生都直呼少见 。
想要辨别肝脏是否病变 ， 需注意3个现象 。1面色晦暗
肝脏的好坏其实也是可以从脸色上来分辨的 ， 这种状况与本身肤色和紫外线晒黑不同 ， 属于面部暗淡毫无光泽 ， 或者出现严重黑眼圈现象 ， 都有很大的可能和慢性肝病有关 。
2蜘蛛痣
这也是肝脏病变的征兆之一 ， 当身体出现这种中间有一小片红点 ， 周围弥漫开来一大圈红血丝 ， 就是蜘蛛痣的表现 ， 而且这种痣在用手按压后 ， 会短暂消失一下 ， 过后会再度出现 。 而且据相关数据发现 ， 男性身体上如果出现蜘蛛痣 ， 那么就有85%的概率已经存在肝脏组织病变 。
3经常腹泻
如果肝脏受损或存在病变 ， 那么就会导致胆汁分泌异常 ， 从而影响我们的消化系统 ， 消化不通畅了 ， 自然会出现排便不畅或腹泻的现象 ， 所以一旦在某短时间开始频繁出现这种现象 ， 建议及时到医院进行检查 。
此外想要正确养肝护肝 ， 2习惯趁早远离1久坐
这也是当代人最容易出现的问题之一 ， 因为互联网行业的蒸蒸日上 ， 很多人坐在那里玩手机刷短视频一看就是一整天 ， 导致间接损害肝脏健康 。
此外长时间的看手机还会对眼睛造成一定的伤害 ， 作为肝脏健康门户 ， 眼睛如果出现异常问题 ， 自然也会影响到肝脏 ， 所以一定要避免这个问题 。
2熬夜
肝脏作为人体重要的排毒器官 ， 它的自我修复周期是固定的 ， 在每天23点到凌晨3点之间 ， 所以熬夜才会严重损害肝脏健康 ， 要想肝脏健康 ， 一定要养成11点前睡觉的习惯 。
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