卷发发型 秋季“白癜风”就能放松警惕？那你可错过了一个治疗好机会！
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秋季 ， 天气比夏季凉爽许多 ， 白癜风也进入一个稳定期 ， 虽然白斑扩散没那么严重 ， 但是酪氨酸酶活性依旧在降低 。 所以很多患者也就放松了警惕 ， 很多正常的疗程或注意事项也松懈了许多 ， 这是万万不可取的 。 下面从病情防治、日常饮食以及护肤三方面为患者讲述 ， 秋季白癜风应该注意些什么 。
一、秋季防治意识不可少
患者要明白 ， 白癜风是比较顽固的皮肤病 ， 并不是在一定时期内不扩散就代表病情好转 。 它的治疗周期较长 ， 需要在各方面注意 ， 不要轻易接触到诱发因素 。 白癜风分为进展期和稳定期 ， 秋季相对很多患者而言 ， 就处在稳定期 ， 但两个期间是相对而言的 ， 如果秋季接触到较强的刺激 ， 也会直接过渡到进展期 。
所以秋季防治意识也非常重要 ， 平时要做的治疗 ， 根据医生的嘱咐 ， 也不能少 ， 要按部就班的进行 ， 患者对自己的身体状况也要有一个明确的认知 ， 时刻关注 。
二、秋季大丰收 ， 饮食又该吃什么？
白癜风患者普遍身体免疫力都比较差 ， 所以日常饮食是很重要的营养补充、提高免疫力的环节 。 秋季是丰收的季节 ， 各种瓜果蔬菜都收获了 ， 患者可以为自己制定一份秋季养生食谱 。
但是不要大补 ， 大补会使得体内肝火旺盛 ， 这样反倒不好 。 那秋季患者适合吃些什么呢？秋季可以吃一些黑色食物：黑木耳、黑芝麻、黑豆等；水果方面可以适当吃点 ， 少吃含维C多的水果 ， 比如猕猴桃等；秋季患者 ， 可以适当进补 ， 山药是很适合白癜风患者的食物 ， 可以多吃一些；秋季是吃蟹的季节 ， 患者一定要注意海鲜是发物 ， 尽量不要吃 。
总而言之 ， 在秋季供我们选择的饮食种类丰富 ， 除了忌口的食物之外 ， 我们主要坚持饮食均衡 ， 什么都适当吃一些 ， 提高自身免疫力 。
三、秋季护肤小妙招 ， 总有一个你不知道
1、清洁产品
清洁是护肤的前提 ， 我们在选择时要避开“美白”这个字眼 ， 在清洁产品的成分上尽量可以选择氨基酸类产品 ， 比较温和 ， 清洁力度低 ， 保湿性强 ， 氨基酸类产品特征就是成分表中含有某某酰或者某某氨酸 。
2、补水保湿
秋季 ， 气候干燥 ， 补水保湿是护肤的重要环节 ， 那我们如何选择适合自己的护肤品呢？有几个关键点：（1）成分简单 ， 患者们的皮肤很脆弱 ， 不适宜使用成分复杂的产品 ， 可以选择单纯的凡士林保湿霜或者含甘油成分的补水保湿产品 。 （2）护肤精简 ， 皮肤敏感的患者更要注意 ， 不要用过多的护肤品 ， 精简护肤更有利于病情恢复 。
3、防晒霜
秋季 ， 很多患者容易忽视紫外线 ， 感觉天气凉爽就不用防晒了 ， 这是错误的观念 。 防晒是护肤非常重要的部分 ， 黑色素脱失严重的部位更容易晒伤 ， 所以在选择防晒霜时要注意选择适合自己肤质的 ， 并且要结合目前病情 。 患者要尽量选择温和无刺激的产品 ， 如果处在不适宜涂抹防晒霜的阶段 ， 可以选择物理防晒 ， 不要在太阳光强烈的时间段出门 。
4、避开美白产品
很多患者在这方面也很注重 ， 这里要给大家强调的就是在选择时不要只听推销或者导购的话 ， 要自己去了解哪些是美白成分比如：传明酸、鞣花酸、对苯二酚、曲酸、 熊果苷、谷胱甘肽、维生素C等 。 当然还有其他 ， 自己可以在网上查找 ， 在购买、使用时 ， 要自己注意 ， 对自己负责 。
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