高僧 辛苦不苦，心苦才是真的苦( 二 )
身体的苦，睡一觉，便可以满血复活 。
有些人，越活越苦，因为无人疼无人爱，想要的太多，付出得太少，心越来越空，便越来越苦 。
这样的苦，哪怕锦衣玉食、豪车美人也难以抚平 。
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02心里的苦，放下就好了
《倾城之恋》中，富二代范柳原有过一段非常苦的经历 。
他是一个私生子，父亲去世后，本给他留下了丰厚的遗产，可是，由于他的身份没有公开，家族里的人，为了利益，不愿意接纳他，而且将他赶走 。
无奈之下，他只能靠自己的双手和家族里的人给的一点钱度日 。
他在码头做过扛包工，在酒吧做过服务生，给黑社会卖过命，这些经历，让他尝尽了人间疾苦和人性冷暖 。
唯一能让他有所安慰的爱人，也因为他经济条件太差，离他而去 。
当他拼命拿自己的财产，爱人却嫁做他人妇，仿佛在他的心里，挖了一个洞，哪怕已经富可敌国、美人在侧，他也开心不起来 。
朋友们都劝他，对方既然已经嫁人，而且过得很好，便应该早点放下，这样执着，只会苦了自己，也有可能影响到别人的生活 。
可是，无论大家给他介绍多少女朋友，吃多少山珍海味，去多少地方散心，他总是开心不起来 。
一个人，心里有了苦，依靠外界是很难走出来的 。
唯有自己慢慢想通、看开，“心苦”才会慢慢消散 。
人生的“心苦”，无非是：对过去放不下、对现在看不见、对未来焦虑 。
对过去放不下，是自己的欲望超出了人的能力，改变不了的事，越投入欲望，只会越痛苦 。
对现在看不见，是活在想象中，而忘记了过去是由过去的每个当下组成，未来是由现在的每个当下而来，若是看不见现在，未来依然会承受现在一样的痛苦 。
对未来焦虑，是内心想要的东西太多，而自己的能力又难以实现 。
事实上，人生路上，大多数的“心苦”都来源于自己 。
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一个人，若是习惯了自己和自己较劲儿，“心苦”便是必然 。
一个人，若是懂得放过自己，放下那些努力过去得不到的人和事，多看看自己能拥有的，心便不会那么苦了 。
人生路上，好的结果固然喜人，但过程的风景，才是回忆的重点 。
人生路上，需要一些放下的智慧 。
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03人生短暂，别扛太多
有人算过一笔帐：
一个人的一生，差不多3万多天，除去吃饭睡觉，真正能掌控在自己手里的日子，不过短短二三十年而已 。
痛苦一小时，人生便少了一小时 。
开心一小时，人生中值得回忆的事，便多了一件 。
一个人，只有一生，这一生，活好自己，已经很不容易了 。
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若是再对别人的事、老天的事过多地操心，只会让自己承受不起 。
若是再对过去的事、未来的事过多地焦虑，只会让自己心病缠身 。
一个人，对自己最好的照顾，是尽量让自己活得轻松一点 。
当你的身体觉得累了，稍作休息，再重新出发，不要硬扛；
当你的心感觉到累了，便放空一下，把一些交给时间去决定 。
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