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快乐显年轻的50个习惯！我做到了一大半，你呢？

人到了中老年 ， 都想过得幸福快乐 ， 都希望自己看上去更年轻一些 ， 那么首先就得从这五方面 ， 从这50个习惯开始！
不生气十习惯
1、子女惹你生气时候 ， 请静下心来默念：亲生的！亲生的！亲生的！随我！随我！随我！
2、孙子惹你生气时候 ， 请静下心来默念：我欠的！我欠的！我欠的！冷静！冷静！冷静！
3、爱人惹你生气时候 ， 请静下心来默念：我选的！我选的！我选的！活该！活该！活该！
4、工作惹你生气时候 ， 请静下心来默念：给钱的！给钱的！给钱的！忍着！忍着！忍着！
5、股票惹你生气时候 ， 请静下心来默念：我买的！我买的！我买的！眼瞎！眼瞎！眼瞎！
【快乐显年轻的50个习惯！我做到了一大半，你呢？】6、早晨笑笑 ， 欢喜热闹 。 白天笑笑 ， 更有情调 。 晚上笑笑 ， 睡个好觉 。
7、闲言碎语 ， 懒得去理；装聋作哑 ， 懒得生气；少虑多眠 ， 懒得心烦、
8、要记住 ， 生不完的闷气 ， 说一说 ， 就心胸宽广了 。
9、世事没有十全十美 ， 坚持完美只会令自己不快乐 。 留一点点遗憾、留一点点缺陷 ， 自然就少了那一点点生气 。
10、烦恼天天有 ， 不捡自然无 。 当你不开心的时候 ， 想想自己还剩下多少天 ， 想明白了 ， 你就再也不会生气了 。
花钱十习惯
1、儿女的钱再多也不是你的钱 ， 别惦记；你的钱永远都是儿女的 ， 你该花千万别省！
2、不要贪图便宜去买劣质食品 。 根据自身实际 ， 购置一些适合自己的体育用品 ， 增加体育锻炼的乐趣 。
3、将钱投资在健康的饮食与生活方式上 ， 这样才更值得 。
4、多花点钱买一些漂亮的衣服 ， 让自己能够在年老的时候依然光鲜美丽 。
5、与其不停的买很多价格便宜的衣服 ， 不如选择几套适合自己气质与身材的高品质衣服 。 这样既能让自己端庄美丽 ， 也算得上是另一种节约 。
6、可以选择购买收益较小的国家基金 ， 虽然收益较少 ， 但是几乎没有什么风险 ， 也是很值得购买的 。
7、多花点钱去旅游 ， 只赚不亏 ， 不仅可以锻炼身体 ， 活动筋骨 ， 而且能拍美照 ， 乐趣多多 。
8、花钱赶潮流 ， 绝对物超所值 。 比如花钱买单反相机、电脑、智能手机等 。
9、正确的花钱其实是对年轻的自己弥补 ， 对年老的自己奖励！
10、舍得为自己花钱的人 ， 是聪明的人；懂得如何花钱的人 ， 才是懂生活的人 ， 是会享受生活的人 ， 自然能得到更多健康和快乐 。
快乐显年轻的50个习惯！我做到了一大半，你呢？
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长寿十习惯
1、太饱的饭不能吃 ， 每顿饭吃个七、八分饱即可 ， 尤其是晚饭要少吃 ， 学会控制食欲 ， 及时放下筷子 。
2、不要吃得太油、不咸或太甜 ， 在饮食上更要控油、控盐、控糖 ， 从日常细节中做起 ， 保持健康 。
3、剩下的饭不能多吃 ， 勤俭节约是好事 ， 但也要有度 ， 身体是革命的本钱 ， 保持健康才是人生最大的财富 。
4、尽量每天出一次门 ， 哪怕是下楼散散步也好 。
5、乐天派的人对生活有着积极的态度 ， 有明确的目的和很强的社会认同感 ， 他们要比悲观派的人更健康 。
6、家中最后只保留生活必需品 ， 其他的都可以清理掉 。 这样住的更舒适 。
7、多和自己的孙辈 ， 或者小区里其他的孩子一起玩 ， 多逗小孩 ， 保持一颗永远不老的童心 。
8、不要太瘦 ， 保持微胖的身材 。 微胖的人骨密度较高、死亡率较低 ， 对环境的适应能力较强 。
9、每天喝一杯蓝莓果汁有助提升脑细胞功能 ， 增加记忆力 。

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