遵生养命 喝了“黄芪水”会变瘦吗？提醒：牢记3喝、3搭配，莫忘3禁忌( 二 )
3喝：肾虚的人多喝
对于一些肾脏较弱的人来说 ， 黄芪泡水也可以持续饮用 ， 因为肾脏是重要的排毒代谢器官 ， 肾脏受损对健康不好 。
所以在生活中也要重视适当的养护 ， 坚持饮用黄芪泡水 ， 可以补充肾脏益气 ， 增强自身代谢能力 ， 加快毒素排出 ， 减轻肾脏负担 ， 产生肾脏排毒效果 ， 摆脱肾脏疾病的困扰 ， 保护健康 。
3搭配：山楂
平时在喝黄芪水的时候 ， 其实还可以选择搭配山楂 ， 山楂不仅有助于活化脾脏 ， 还具有活血化瘀的效果 ， 这两者结合起来 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 加速毒素排放 ， 同时促进血液内毒素排放 ， 降低血液浓度 ， 保护身体健康 。
3搭配：枸杞
枸杞这种食材具有很强的养生保健功效 ， 坚持喝枸杞泡水有益健康 ， 配合枸杞 ， 有助于养肝明目 ， 补肾 ， 增强肾功能 ， 促进体内毒素排出 ， 减轻身体负担 ， 发挥养生保健的效果 。
3搭配：红枣
红枣在外观养血方面效果很好 ， 有助于身体补充铁 ， 预防缺铁性贫血问题 ， 不仅如此 ， 在生活中 ， 将红枣和黄芪搭配在一起 ， 有助于养血 ， 缓解女性气血不足的问题 ， 还有助于女性保养皮肤 ， 使皮肤更加细腻 ， 保持年轻 。
3禁忌：孕妇不要喝
怀孕期间的饮食非常重要 ， 怀孕的母亲必须小心 ， 不要轻易尝试任何东西 ， 因为黄芪是比较温热的食物 ， 在怀孕期间经常大补会不利于胎儿的稳定 ， 容易导致流产 。 怀孕期间母亲使用黄芪时 ， 体内羊水有可能减少 ， 增加了分娩难度 ， 不有利于胎儿 。
3禁忌：感冒的人不要喝
不建议某些感冒的人把黄芪泡在水里 ， 这种人大量饮用会恶化病情的发生 ， 影响健康 ， 所以最好劝你不要喝 。
3禁忌：生理期的女性不要喝
虽然一些经期女性容易出现气血虚弱的问题 ， 但很多人认为在这个时候继续喝黄芪泡水有助于提神养血 。
其实这个想法是错误的 ， 黄芪有活血功效 ， 但是如果大量饮用 ， 反而会扰乱体内的气血运行 ， 影响正常的月经周期 ， 不利于女性的健康 ， 所以 ， 建议这样的人最好不要喝 。
45岁到55岁是衰老关键期 ， 提醒：少做这4件事 ， 你将健康下去
创意养生——食疗文化修养
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