洗脸 韩国人为什么保养的那么好这几种护肤方式，你要会！( 二 )
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为什么明星的皮肤更好，除了费心地花钱保养以外，他们更是高度自律，运动健身更是每日常态。之前一直被“议论纷纷”的袁姗姗靠着自己的马甲线，成功出圈，整个人也显得更加有气色。放眼望去，娱乐圈中拥有好皮肤的明星，没有人是不运动健身的。
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出汗也是一个排毒的过程，运动可以加快我们的血液循环，让皮肤代谢更快，身体内部变得健康，我们的皮肤也会跟着变得更好。
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其实，归根结底要养成一个健康的好皮肤，不仅要外养更要内调，好皮肤不是一两天就可以养成的，需要长期坚持，用对产品，养成良好的个人习惯皮肤才会越来越好哦！#时尚研习社14期#
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