症状爱美进化论：身上有“鸡皮”是怎么回事？到底能改善吗？
你是不是一直被身上的“鸡皮”而苦恼呢？如果答案是yes ， 那你并不孤单 。 这种“鸡皮”症状被叫做毛囊角化症 ， 是一种常见的皮肤病 ， 影响近50-80％的青少年和40％的成年人 。 它看起来就像皮肤上的微小粗糙的小疙瘩 ， 这是一种遗传性皮肤病 ， 它是由于毛囊口角化 ， 影响了汗毛的生长 ， 所以皮肤表面摸起来不光滑 ， 像鸡皮疙瘩 ， 在每个小疙瘩中都其实有汗毛 。 许多人将其称为鸡皮 ， 一般生长在四肢 。
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虽然毛发角化病是无害的 ， 但它同时也是无法治愈的 ， 通过下面这些天然的护肤疗法可以帮助减缓症状 ， 毕竟爱美之心 ， 人皆有之嘛！
1.定期去角质
去除死皮和角化症的关键是温和去角质 ， 不要刺激皮肤 ， 因此要使用温和天然的去角质剂 ， 如海盐 ， 含有抗炎特性 ， 能够舒缓肌肤 ， 去除死皮细胞 ， 帮助肌肤保持水分 。 另外也可以使用去角质的肥皂洗澡 。 也可以自制身体磨砂膏 ， 包括海盐 ， 蜂蜜 ， 甘油 ， 椰子油和薄荷油等 。
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2.尝试干刷
干刷有助于疏通毛孔 ， 去除死皮细胞 。 在洗澡之前使用天然鬃毛刷并刷洗身体的每个部位 ， 就不会刺激皮肤并引起炎症 。 重点是可以去除死皮 ， 疏通堵塞的毛囊 。 洗完澡后可以在角化症部位涂抹天然油 ， 如椰子油等 。
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3.使用温和肥皂
使用天然 ， 无毒和温和的肥皂来清洁毛发角化症 ， 不会刺激皮肤 ， 从而加重病情 。 最好使用纯净 ， 全天然和无化学成分制成的肥皂 ， 或使用添加维生素E、蜂蜜的肥皂 ， 有助于滋养皮肤而不会使皮肤干燥 ， 使毛发角化病得到缓解 。
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4.每日保湿
每天使用天然 ， 无刺激性的产品滋润皮肤对患有毛发角化病的人来说是非常重要的 。 坚持使用保湿乳 ， 润肤乳 ， 一天一到两次 。 润肤乳的成分可以选择含有乳酸、维生素A、尿素霜、甘醇酸的 ， 都有助于改善症状 。
另外 ， 甘油 ， 橄榄油之类跟润肤乳霜一样可以软化皮肤角质 。 患部每天涂抹两次即可 。 椰子油可以有效保养柔化皮肤 。 维生素E油不仅可以软化皮肤还可以为皮肤供给养分 。
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5.使用加湿器
由于皮肤角化病的症状在皮肤通常较干燥的季节会逐渐恶化 ， 在室内使用加湿器可以帮助减少皮肤斑块和发红 ， 是很有帮助的 。
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6.吃抗炎食物
食用抗炎食物对于毛发角化病来说 ， 有助于愈合和滋润患处 ， 而且有助于缓解症状 。 抗炎食物可以提供身体所需的必需维生素和矿物质 ， 以促进皮肤细胞的正常生长 ， 患处愈合和皮肤保湿 。 多吃富含抗氧化剂的绿叶蔬菜 ， 有助于减少患处红肿、肿胀 。 吃大量富含Omega-3的食物也很重要 ， 因为它们是有效的抗炎物质 。 当然 ， 患者全天都要喝大量的水 ， 以保持身体的水分 。
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