保肝养肝喝什么茶 _什么

保肝养肝可以喝以下几种茶：
1. 菊花茶：菊花拥有清热解毒、降火、润肺的功效，能够清除肝脏中的毒素，保护肝脏。
2. 柚子茶：柚子富含维生素C，具有抗氧化作用，可以促进肝脏内的解毒酶的分泌，改善肝脏功能。
3. 绿茶：绿茶富含茶多酚，可以清除自由基，减轻肝脏的负担，还能促进肝脏代谢。
4. 金银花茶：金银花富含苦苷和黄酮类物质，具有清热解毒、抗炎作用，能够保护肝脏。
【保肝养肝喝什么茶】5. 枸杞茶：枸杞富含多种有利于肝脏健康的营养成分，如枸杞多糖和氨基酸等，能够改善肝脏的代谢功能，降低胆固醇和三酰甘油水平。