蔬菜做好4件事免去留下痘痕，痘博士来指导你
长痘痘是谁都不愿遇到的事情 ， 但长痘之后人们最担心的莫过于留下印记 。 当痘痘留下印记的时候 ， 那是很麻烦的 ， 难以断定到底到何时才能看到痘印的消失 。 痘痘和痘印对于一个年轻美貌的朋友来说那绝对是一个大的困扰 ， 它影响了一个人的形象 ， 丢失了属于自己的美貌 。 也许还会迎来身边的人那一双双白眼和一阵阵嘲讽 ， 给他人也留下了坏印象 。 往往痘痘留下了痕迹 ， 或与你某些细节的忽视有关 ， 也或者是你的粗暴对待造成的 。 不过 ， 你若能做好这些事情 ， 相信痘痘走后不会留下任何蛛丝马迹 。 做好4件事免去留下痘痕 ， 痘博士来指导你 。
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1、脸上有任何青春痘、粉刺、暗疮等痘痘都不要自己在家用挤破 ， 应该用正确的办法来对待 ， 不可简单粗暴;
2、祛痘的同时也要记得防 ， 保持规律的生活习惯 ， 远离辛辣食品、油炸、高热量食品、烟、酒和酒精 。 饮食清淡 ， 睡眠充足 。
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3、少吃感光蔬菜 ， 芹菜、香菜、白萝卜之类的感光蔬菜会使色素沉着更深 。 而含维生素C丰富的西红柿、猕猴桃、卷心菜等蔬菜水果都有利于抑制黑色素 。
4、防晒是大事 ， 特别是对于留有痘痕的皮肤 。 如果你不想留下痘印 ， 让痘印越来越颜色加深 ， 最好出门前擦上防晒露抵挡阳光 。
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【蔬菜做好4件事免去留下痘痕，痘博士来指导你】做好4件事免去留下痘痕 ， 痘博士来指导你 。 虽然痘痘的出现让每一个貌美如花的年轻姑娘心情很不好 ， 但是这时候你还是需要让你的心能冷静下来 ， 用正确而友好的方法来对待痘痘 ， 不仅能快速赶走痘痘 ， 而且痘痘离开时也不会留下痕迹 。 不过不要只记得痘痘到来时去做祛痘工作 ， 还要懂得平时的防护 。 首先做到每天早晚各一次的面部清洁和保湿补水 ， 同时改善油 ， 甜 ， 辣 ， 重口味的饮食习惯 ， 以蔬果多喝水以及粗纤维为主 ， 养成合理的生活作息规律 ， 保持放松的心态 。 另外还要记住一个最重要的 ， 就是不要去挤压痘痘 。
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