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医者良言 一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人，哪个更健康？( 二 )


喝水就有尿可能是因为一次性喝的水太多了 ， 正常情况下一次喝1500ml的水 ， 会造成1小时的尿量和小便次数明显的增加 ， 随着时间的推移 ， 尿量和次数逐渐恢复正常 。 之所以正常人喝水增多是因为为了维持正常的渗透压 ， 一次性喝太多的水可造成渗透压下降 ， 引起抗利尿激素分泌减少 ， 肾脏对水的重吸收减少 ， 尿液会被稀释 ， 尿量和次数增加 。
当然了 ， 如果一喝水就有尿 ， 那多是因为人体出现了问题 ， 具体的包括泌尿系感染、肿瘤、前列腺增生和前列腺炎、膀胱挛缩等 。 很多人中老年人小便次数多主要是因为前列腺增生 ， 前列腺是位于尿道两侧的一个组织 ， 如果它增生的话 ， 就会刺激尿道 ， 产生尿频的症状 ， 而且每次排尿的时候 ， 由于尿道被压迫了 ， 所以排尿都不会排的太干净 ， 这就会造成残余尿增加 。 要知道 ， 膀胱的容积本身就这么大 ， 它能容纳的尿液量大概在300ml左右 ， 只要尿液量超过了这个 ， 就会频繁产生尿意 。 还有一些人尿频是因为膀胱的体积变小了 ， 尿液稍微积聚一些就会提醒人产生小便的感觉 。
喝水尿液量不多也可能是正常情况 ， 因为一个人尿液量的多少其实是受到很多个因素的影响的 。 目前来说血浆渗透压和血液量是影响尿量的两个比较重要的因素 。 如果一个人出了很多汗水、发生了剧烈的呕吐或者腹泻、高热等 ， 都会造成人体失水过多 ， 而且失水的量是大于电解质的量的 ， 这个时候晶体渗透压是升高 ， 人体为了维持正常的渗透压就不得不分泌抗利尿激素 ， 让肾脏对水的重吸收增加 ， 尿液浓缩 ， 尿液的量就会减少 。
如果一个人在短期内失血太多 ， 就会造成循环血浆急剧减少 ， 为了维持器官或者组织正常的血液供应 ， 人体会尽量减少体液的丢失 ， 其中增加肾脏的重吸收是一种方法 。 循环血量减少 ， 会造成大脑对抗利尿激素的抑制作用减弱 ， 抗利尿激素的分泌就会增加 。 这种情况下 ， 喝水多的话 ， 尿量肯定是没有多大的变化的 。 毕竟人体是比较聪明吧 ， 被喝进去的水也会变成循环血量的一部分 。
【医者良言 一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人，哪个更健康？】当然了 ， 一个人喝比较多的水 ， 尿量却没有明显增加 ， 那可能是肾脏出问题了 。 上面已经介绍了 ， 肾脏是具有滤过的功能的 ， 如果肾脏出现了故障 ， 那滤过功能肯定会下降的 。 如果每天的尿量低于400ml ， 那可能是肾损伤了 ， 如果每天的尿量低于100ml ， 有可能肾脏遭受了严重的损 。
综合以上 ， 无论是一喝水就有尿还是喝水多了没尿 ， 都有可能是正常情况 ， 也可能都是异常 ， 所以不能一刀切地认为哪个更健康 。 如果排尿次数多 ， 而且每次都量少 ， 那可能是因为前列腺增生、前列腺炎、膀胱体积缩小、泌尿系感染、肿瘤等因素 。 如果每次的尿量比较多 ， 那可能是尿崩症或者糖尿病 。 如果没有失血或者明显的体液丢失 ， 喝水了尿量没有明显增多 ， 那可能是肾脏出现问题了 。

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