养生汤转季天气干燥湿疹易发作 推荐2款养生汤水清热润肤 附护肤贴士
转季天气干燥 ， 湿疹易发作 ， 到底要怎样护肤？如果发作可怎么处理？由内到外的护肤贴士 ， 他推介两款护肤汤水及外涂的药膏 ， 适合入秋后护肤润肤 。
外涂锁水药膏 。
入秋后 ， 天气转冷 ， 湿度低 ， 容易令皮肤变得更干燥 ， 湿疹患者要特别注意保湿 ， 并要多饮水 。 患者可外涂比较锁水的油膏或润肤膏 ， 例如：椰子油、杏仁油、马油、紫云膏、金盏花膏 。
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至于干燥脱皮、皮肤增厚的湿疹患者 ， 若有裂口 ， 也可外涂油膏；若红肿渗水 ， 则可能是瘙痒激发急性湿疹 ， 这时不宜用油膏 ， 反而要用湿敷 ， 可用黄连粉适量加温和水湿敷 ， 收敛伤口 。
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轻微发作时 ， 可外涂一些有薄荷樟脑成分的润肤膏 ， 收缩血管 ， 达到止痒效果 。 但若情况严重 ， 伤口较多 ， 出现很多混合皮损、急性渗出 ， 并出现慢性肥厚脱皮情况 ， 则建议求医治理 ， 这会较为稳妥 。 另外 ， 要减掉手指甲 ， 或于睡觉前用药水胶布贴住手指头 ， 以防指甲抓破湿疹 ， 减少伤口 。
汤水推介
1. 莲藕绿豆汤
【养生汤转季天气干燥湿疹易发作 推荐2款养生汤水清热润肤 附护肤贴士】
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材料：
·莲藕：1斤
·淮山：30克
·百合：15克
·绿豆：100克
·蜜枣：2粒
·猪骨：500克
煮法：
·猪骨出水 ， 莲藕去皮切件 ， 绿豆浸水洗净 。
·把2.5公升(L)水煮沸后 ， 放入所有材料 。
·用大火煲10分钟后 ， 转中小火煲1.5小时 ， 下盐调味即成 。
2. 金银菜瘦肉汤
功效：
·清热润肤、润肠通便
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适合于天气干燥的秋天 ， 喉咙干涸、皮肤干燥及常于户外工作的人士饮用 。
材料：
·鲜白菜：2棵（约200克）
·菜干：70克
·南北杏：20克
·瘦肉：300至400克
·红萝卜：1条
·蜜枣：2粒
·小无花果：8粒
·姜片：3片
做法：
·鲜白菜切半 ， 洗净备用
·菜干浸软（包括菜头） ， 彻底冲洗干净
·红萝卜去皮、切件
·把蜜枣及小无花果冲洗干净
·把瘦肉切件、汆水
·把2.5公升(L)水煮沸后 ， 除了鲜白菜 ， 把所有材料放进煲内煮10分钟 。
·煮沸后 ， 转小火煲90分钟；然后把预备好的鲜白菜放入煲内 ， 煲20分钟 ， 下盐调味 。
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另外 ， 湿疹患者可多吃白色食材 ， 例如：淮山、白萝卜、雪耳、百合、莲子 。 水果方面 ， 患者可选择雪梨、苹果 。
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