孩子|医来啦｜孩子“网络成瘾”、焦虑抑郁……海南心理专家教你正确应对
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新海南客户端、南海网、南国都市报10月12日消息（采访人员 王洪旭）孩子心理健康 ， 家长别忽视 。 生活中有的孩子出现厌学、逃学 ， 甚至引起校园暴力 。 孩子的心理到底怎么了？该如何发现心理并给予干预和治疗呢？10月10日 ， 新海南客户端《医来啦》联合海南日报健康融媒工作室推出系列健康科普第21期 ， 邀请海南省安宁医院医学心理科主任、主任医师吴传东 ， 海南省安宁医院防治科科长姚乾坤做客直播间 ， 分享儿童青少年心理健康的科普知识 ， 关注孩子心理健康问题 。
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直播现场 。 采访人员 王洪旭 摄
孩子“网络成瘾”三因素 家长学会共情和接纳
当前 ， 青少年过度使用网络 ， 甚至沉迷网络备受关注 。 据调查显示 ， 12—16岁的青少年是网络成瘾高发人群 ， 导致学习、生活受影响 。
那么 ， 为什么会出现网络成瘾呢？直播中 ， 姚乾坤表示 ， 孩子网络成瘾有三个方面因素 ， 第一从孩子从小缺少关爱 ， 而从虚拟世界获得容易获得；第二是家长对小孩子比较溺爱 ， 平时玩网络游戏不怎么管 ， 孩子想玩多久就玩多久 ， 甚至玩到凌晨、通宵 ， 家长不劝止；第三是家长对孩子管理得特别严厉 ， 对他要求特别高 ， 做再好家长也不认可 ， 在虚拟世界里得到满足 。
然而 ， 网络成瘾危害多 ， 轻的会导致孩子逃学、厌学、叛逆等行为 ， 严重的则导致精神问题 ， 甚至有自残行为 。 姚乾坤认为 ， 这是孩子在想法、认知、情绪和身体等方面的行为链反映 ， 比如有的想法得不到家长认同 ， 某种情绪得不到疏解 ， 会出现身体上的反映 ， 如拉肚子、发烧等 ， 而家长往往忽略孩子行为链的模式 。
对此 ， 姚乾坤建议 ， 家长要关心和关注孩子 ， 掌握其行为链 ， 提前进行干预 ， 引导孩子进入正性的行为链 ， 具体做法为：首先在认知和想法上 ， 要理解孩子 ， 不管好的坏的 ， 不能马上批评或者否定；其次情绪上要共情 ， 孩子在学校或生活中遇到困难 ， 家长要理解他们的情绪 ， 比如孩子出现烦躁、焦虑、抑郁等 ， 这些常见的情绪不理解后面没法谈 。 第三从身体给予回应 ， 多给孩子拥抱、抚摸 ， 这是最直接的关心和关注 。 第四在行为上要接纳 ， 只要孩子的行为不踏破底线的问题 ， 家长对孩子的行为都要接纳 ， 然后引导其行为链进入正性循环 。
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直播现场 。 采访人员 王洪旭 摄
抑郁症侵袭青少年 别以为只是孩子“不乖”
青少年被抑郁症侵袭 ， 而很多家人未引起重视 ， 以为只是孩子“不乖”“叛逆” 。 直播中 ， 吴传东说 ， 目前海南省安宁医院儿童精神科门诊就接诊到不少抑郁症的孩子 ， 其中他每半天出诊会遇到3-5个小孩有问题 ， 他提醒家长们别忽视孩子的抑郁症问题 。
吴传东表示 ， 青少年处于发育发展阶段 ， 生理上身体机能迅速成熟 ， 心理上独立性和自主性也蓬勃发展 ， 渴望被尊重和平等对待 ， 强烈地反感和抗拒说教和束缚 ， 这奠定了青春期极不稳定、充满冲突的基调 。
青少年抑郁症比较明显的表现有哪些？吴传东表示 ， 来就诊的孩子大部分表现为厌学、不想活动、不想出门、自残行为、吃东西多等 。 其中 ， 抑郁症在青少年前期主要表现为较多的自责、低自尊、持续的忧伤、社交退缩 ， 可能自觉愚笨 ， 没有人喜欢自己 ， 或者与家庭有疏离感 。 在青少年后期主要表现为暴躁烦躁加重 ， 失去兴趣 ， 学业表现糟糕 ， 与父母讨论沟通时容易发脾气 。
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