孕早期可以吃石榴吗 _生活百科

【孕早期可以吃石榴吗】孕早期可以吃石榴，石榴中含有丰富的维生素C、维生素B、氨基酸、糖类和微量元素等，吃石榴可以补充能量。另外，石榴中的维生素C可以增强身体抵抗力，对孕期皮肤有一定好处。石榴中含有丰富的铁元素，可以补血、预防缺铁性贫血，还可以改善孕期体质，促进宝宝发育。
石榴酸甜可口，口感比较好，在早孕期间吃石榴有助于消化，可增加食欲，改善孕期食欲不振的症状，还可以缓解孕吐。吃石榴还可以缓解孕期身体疲劳现象，稳定孕期情况。石榴含有丰富的营养物质，在整个孕期都可以吃，不用担心。在怀孕早期不能吃辛辣、刺激的食物，也不能吃桂圆、山楂等，以免引起流产。
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