易明风水文化社 【中医健康养生】柚子可以入药也可祛疾，这些吃法你得知道
现在是柚子大量上市的季节 。 它不光是含糖量较低的美味水果 ， 其果肉和果皮也可作为中药 。 中医认为 ， 柚子味甘酸 ， 性寒 ， 归肝、脾、胃经 ， 具有理气化痰、消食醒酒等功效 。 食用柚子到底有哪些好处？一起来了解吧！
吃柚子的好处
01通便
患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚 ， 连瓢进食（瓢即柚肉外的白色部分） ， 大便就可以通畅 。 凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者 ， 食用柚瓢五六片就可以顺畅 ， 因为柚瓢中含有丰富的纤维质 ， 可以刺激肠管蠕动 。
02消食积
柚子皮有开胃通气的功效 。 将柚皮切丝煮成浓茶进服 ， 能发散寒气、开胸利膈 ， 嗳气也就很快消除了 。
03发汗
柚皮含挥发精油 ， 与红茶同煮能祛寒发汗；把柚肉挖空 ， 填入茶叶 ， 悬挂通风处 ， 渐渐风干 ， 柚的体积缩小 ， 名为“茶柚” ， 专治伤风感冒发热；茶柚内的茶叶 ， 经风干吸取精油后 ， 辛散效力更强 。
04祛除色斑
柚子含有丰富的维生素C ， 这种物质能够有效地令皮肤之中的色斑减退 。 所以说 ， 柚子也是一种很好的美容品 ， 将柚子切开之后浇上一些蜂蜜 ， 然后轻轻地涂抹、按摩皮肤 ， 这样能够很好的美白皮肤 ， 但敏感肤质禁用此法 。
05降血糖
柚子中含有柚皮素 ， 对身体有很好的保健作用 。 柚皮素能够有效地帮助治疗糖尿病 ， 提高人体对于胰岛素的敏感性 。 所以说 ， 经常服用柚子能够起到不错的治疗糖尿病的作用 ， 是一种非常好的保健水果 。
柚子小验方
01柚子茯苓饮消水肿
取柚子肉50克、茯苓9克、白术9克、甘草6克 ， 冰糖适量；锅内加入冷水 ， 把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入 ， 用小火煎煮成汁；煎好的汁滤去废渣 ， 倒入杯中即可饮用 。
【易明风水文化社 【中医健康养生】柚子可以入药也可祛疾，这些吃法你得知道】功效：此饮品有健脾利湿、润肤美白、去水肿减肥的作用 。
02柚子陈皮茶止呕吐
取柚子1个（绞汁）、陈皮9克、生姜6克 ， 加入适量红糖同煎饮服 ， 每日1剂 ， 连饮数日 。
功效：适合治疗口臭、恶心呕吐、产后恶露不尽及胃部胀满不适等病症 。
03柚子菜干猪肉汤可润肺
取柚子肉100克、白菜干40克、芦根20克、猪瘦肉50克 ， 同煮汤服食 ， 每日1~2次 。
功效：此方可治肺燥干咳、口渴的症状 。
04柚子皮外用治冻疮
用晒干的柚子皮煮水 ， 汤汁熬到很浓时取其热敷冻伤处 ， 注意温度不可太烫 ， 待冻伤处适应后逐渐增加温度 ， 但破损处忌敷 。 热敷需要长期坚持 ， 可以促进冻伤恢复 ， 且有效杜绝来年的复发 。
注意事项
柚子不可与螃蟹、胡萝卜、黄瓜、动物肝脏等同时食用 。 因为螃蟹与柚子同食 ， 会刺激胃肠 ， 出现腹痛、恶心、呕吐等症状；胡萝卜、黄瓜等都含有大量的维生素C分解酶 ， 而柚子含有丰富的维生素C ， 如果柚子与以上食物同时食用 ， 会破坏维生素C的营养价值；柚子中的维生素C和猪肝中的铜、铁、锌等成分混合 ， 会加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值 。
柚子性寒 ， 脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻 ， 故身体虚寒的人不宜多吃 。
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