而作为家长 ， 面对孩子出现的形形色色的问题 ， 重要的 ， 是要去问问自己：
此刻 ， 你内心的感受如何？
此刻 ， 你怎么看待亲子关系中的自己？
你真正想要的是什么？你实际上得到的是什么？
孩子想要的是什么？孩子实际上得到的是什么？
当知道自己想要的是什么了 ， 才可以不被问题蒙蔽双眼 ， 或许可以看到 ， 孩子并不像自己说的那么糟糕 ， 只是父母心中的焦虑把孩子的表现放大了 ， 甚至可能是把自己的情绪带入了亲子关系中 ， 借着孩子的问题来逃避自己的情绪 。
追求答案的你 ， 只不过是在求一个心安罢了 。
而镇静下来 ， 真正地跟自己的问题、情绪共处 ， 才能看到自己 ， 看到内心那个焦虑不安、委屈愤怒的自己 ， 明白原来自己急着要一个答案 ， 却从来没好好面对过自己 。
【心理咨询|心理咨询：一直想找出问题的答案，却忘了好好面对自己】END
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