1、延缓衰老、美容养颜
杨梅故里-铁山冲的的人们平均寿命达80岁以上 。很多保养的很好的女性，与经常饮杨梅酒等红酒有关 。
2、减肥作用
女性朋友都想要保持苗条的身材，杨梅酒中的有机酸，可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，还能降血脂;能阻止体内的糖内脂肪转化，有助于减肥 。
3、滋补作用
杨梅酒中含有有机酸、氨基酸、维生素、矿物质 。这些都是人体必不可少的营养素 。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收 。特别是对体弱者，经常饮用适量杨梅酒，对恢复健康有利 。杨梅酒中的酚类物质，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一 。
4、增进食欲、助消化
【女人喝杨梅酒的好处 女人喝杨梅酒有哪些好处】杨梅酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目 。倒入杯中，果香酒香年鼻，品尝时酒中微酸味，促进食欲 。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康 。蛋白质最优良佐餐饮料 。杨梅酒能刺激胃酸分泌胃液，有助消化，防止便秘 。
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