以下是一些可以帮助孩子放下手机的建议：
1. 设定手机使用规则和时间限制： 家长可以跟孩子一起商讨手机使用的规则 ， 如何使用手机 ， 哪些时间可以使用 ， 以及不允许做什么 。制定一个行之有效的规则并提醒孩子遵守 。
2. 提供其他选择： 给孩子提供其他吸引力更大的活动或娱乐方式 ， 如户外运动、读书、游戏等等 。让孩子体验到不同的兴趣爱好 ， 让他们从手机上获得的放松和乐趣中获得更多的乐趣 。
3. 管理自己的手机使用： 作为家长 ， 自己也要注意自己的手机使用时间和行为 ， 以身作则 ， 为孩子树立榜样 。当孩子看到你们家长不是总是低头挂着手机 ， 他们会自然而然地感到不需要依赖手机 。
4. 建立亲子关系： 孩子们很容易被手机中的事物吸引 ， 但如果家长与孩子建立起沟通和交流的有效方法 ， 将有助于孩子更好地倾听父母的话 。在鸟语花香的环境中 ， 家长可以与孩子一同游玩 ， 这将有助于孩子更了解父母 ， 获得开心和满足感 。
【如何让玩手机的孩子放下手机】5. 利用手机本身的功能： 孩子们兴趣爱好不同 ， 但可以利用手机赋予儿童安全开发的应用程序 ， 比如通讯录、地图等等 。应用程序将保护孩子免受电脑和网络的威胁 ， 以良好的方式学习和玩耍 。
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