孩子得了抑郁症，作为家长应该怎么办？
孩子得了抑郁症 ， 作为家长应该怎么办？
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导读：以前很多家长们都觉得孩子是心理最健康的一个群体 ， 但随着近年来对儿童和青少年的心理研究和关注增多 ， 我们会逐渐认识到一个现实：孩子的心理并不如我们想象中的那么健康 。 我们仔细关注就知道 ， 生活中有太多儿童、青少年心理疾病案例发生了 。
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抑郁症就是常见的心理疾病之一 ， 作为家长的我们 ， 无不希望自己的孩子能够健康快乐地成长 ， 谁也不愿意接受自己的孩子有心理上的疾病问题 。 但要是自己的孩子得了抑郁症 ， 作为家长的我们应该怎么办？要如何来帮助孩子走出疾病的困境？
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虽然说抑郁症的儿童及青少年比较常见的心理疾病 ， 但孩子们的致病诱因是不一样的 ， 家庭暴力、学习压力、校园暴力等生活各方面的问题 ， 都会为孩子带来严重的心理问题 。 所以 ， 针对孩子不同的致病原因 ， 家长们就要采取不同的治疗方式 。
但我们需要注意的一点就是 ， 孩子得了抑郁症之后家长自己首先就要调整和控制好自己的情绪 ， 不要对此表现出太多的负面想法和情绪 。 因为抑郁症很容易受到外界 ， 尤其是亲密人的情绪影响 ， 这对于孩子的心理健康恢复有很大的负面作用 。
面对孩子的抑郁症 ， 家长们要做好以下几件事情：
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1、按时的就医治疗
抑郁症并不是一种情绪的问题 ， 而是大脑心理上的疾病 ， 因此我们不能妄想通过简单的情绪调节来消除和治疗抑郁症 。 孩子需要专业的心理治疗 ， 并且配合药物的服用 ， 才能更好地控制病情的发展 ， 所以家长们就不要讳疾忌医 ， 及时带孩子去看医生才是首要 。
医生也会根据孩子的具体情况来做出不同的治疗方案 ， 让孩子的心理问题能够得到更好的控制和调节 ， 这些都不是我们普通人能够做到的 。 而且 ， 抑郁症的治疗是一个长期的过程 ， 一定要谨遵医嘱去按时服药、复诊 ， 不要随便停药、积极配合医生的治疗 。
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【孩子得了抑郁症，作为家长应该怎么办？】2、自我反省 ， 改变自己的教育方式
孩子的抑郁症很大一部分的原因都来之于家庭教育的问题 ， 父母对孩子过分的苛刻、对孩子的忽视以及家庭暴力的存在 ， 这都会影响到孩子健康的心理发展 。 而这些情况 ， 很多家长都是不自知的 ， 尤其是一些喜欢有打压式教育的家长 ， 长期的否定会让孩子深陷抑郁的泥沼 。
所以 ， 面对孩子抑郁症的问题 ， 作为家长的我们首先就要从自己的身上找原因 ， 去反思自己的教育方式是否有不正确的地方 ， 是否过分忽视孩子的成长 。 调整自己的教育方式、给予孩子一个健康的成长环境 ， 这些不良的心理问题才会慢慢消散 。
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3、少施压 ， 建立和谐稳定的亲子关系
抑郁症并不是那么好治疗的疾病 ， 经常会有反复的情况 ， 孩子时好时坏就是常态 ， 因此家长们在面对孩子抑郁的情绪问题 ， 要以平常心去对待 ， 以免无形中给孩子增加心理压力 。 家长调整好自己的情绪 ， 才能给孩子更多的包容和引导调节 。
抑郁症需要有好的沟通和宣泄转移的渠道 ， 而父母作为孩子成长陪伴的重要角色 ， 就要和孩子建立起稳定的亲子关系 ， 给予孩子理解与支持 。 这有利于我们随时察觉孩子的情绪状态 ， 而一段好的亲子相处关系 ， 会让孩子获得满满的安全感 ， 增加孩子的积极心理 。
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