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1、如果是B族维生素缺乏 ， 通常来说 ， 会导致一些细胞功能降低 ， 容易引起一些代谢障碍 ， 人体会出现一些食欲不振 ， 还可能会出现一些精神方面的问题 ， 容易发生一些神经病变 ， 神经炎 ， 视力模糊 ， 流眼泪 。
【缺乏维生素b族有哪些危害】2、一般来说 ， B族维生素如果缺乏的话 ， 容易得脚气的 ， 还容易导致身体抵抗力下降的 ， 所以平时应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果 ， 应该要多吃一些五谷杂粮 ， 平时应该适当的运动运动 ， 积极的做一些有氧的运动来提高身体的免疫力 。
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