1. 绿茶：具有清热解毒、消食提神、健脑降压等作用，还有抗氧化、防癌等功效 。
2. 黑茶：有利尿、消食、降脂、降压、增强免疫力等作用 。
3. 乌龙茶：可以降低血脂、排毒润肤、防止动脉硬化和促进消化 。
4. 红茶：有助于增强身体免疫力、防止感冒和治疗胃痛、消化不良的作用 。
5. 花草茶：具有舒缓、镇定、促进睡眠、提高情绪等作用，还可以有美容养颜的效果 。
6. 金银花茶：能够清热解毒，防止感冒及口腔溃疡等症状 。
【适合男生喝的12种养生茶】7. 菊花茶：有清热解毒、利尿、降血压、排毒养颜的效果 。
8. 人参茶：能够增强人体免疫力、提高记忆力、延缓衰老 。
9. 枸杞茶：能够滋补肝肾、降脂、调节血糖等作用，还可以预防近视等 。
10. 薄荷茶：能够解暑、消食、止痉等，对口臭、疏风解毒也有一定作用 。
11. 桑叶茶：可以降血糖、降血脂、清热解毒、抗菌消炎等作用 。
12. 月季花茶：能够调理心气、活血化瘀、明目养颜、宁神安神等 。
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