暗恋|给喜欢的人发信息很紧张？表白一共分几步？丨心理自助手册( 二 )
你需要做真实的自己 。 不要强迫自己说一些你可能会后悔的话
2.反其道而行之
如果冷静不下来 ， 那就专注于兴奋的状态——“这是多么令人兴奋啊!” 。 利用你的紧张 ， 让自己兴奋起来 。 万一他突然说喜欢你 ， 结果你们俩约会了呢?如果一切都很完美呢?在编辑信息时可以放一些重金属或激烈的嘻哈音乐 ， 这可能可以让你兴奋起来 。
3.如果这是第一次交流 ， 草拟一份简短的文本
如果这是你第一次给他发短信 ， 不要写太长 。 当你知道他可能起床可以聊天的时候 ， 给他们发个短信 。 而你的目标可能只是让对话开始 。
你可以说:“嘿 ， 我是XXX（简单介绍自己） 。 我们还没怎么说过话 ， 想问问你做作业了吗?...”在聊天中 ， 寻求一些“帮助” ， 然后问问他们今天过得怎么样 ， 试着建立友谊 。 如果你们已经在现实生活中聊过 ， 你甚至可以随便用一个有趣的动图或者一个你认为他们会喜欢的表情包作为开场白 。
4.如果你想试水 ， 就写一条调情的信息
从闲聊变成调情会让你觉得这是一个非常重要的时刻 。 记住 ， 你没有必要紧张!因为他们并不知道你在尝试调情 ， 你可以把目标放在共同的兴趣上 ， 或者赞美他们 ， 暗示你一直在想着他们 。
你可以试一试:“你看过这部新的蝙蝠侠电影了吗?”它看起来很有趣 ， 我知道你和我一样喜欢漫画 。 我们应该找个时间去看看!”如果进展顺利 ， 你可以说:“这是一次约会!”“如果他们看起来有点犹豫 ， 你可以随时表示退让 ， 直接说你们应该像朋友一样出去玩 。 ”
如果你们两个都喜欢《办公室》（一部国外的电视剧） ， 你可以这样说:“你和我应该像吉姆和帕姆那样合作 ， 捉弄我那个讨厌的同事 。 ”“我喜欢你今天穿的那条裙子 。 超级可爱 。 你时尚感很棒啊 ， 怎么办到的”在你的信息里加上一个调情的表情（挑起眉毛的表情或者眼睛里流露喜欢的表情） ， 都是营造浪漫紧张气氛的好方法 。
04.最后
等待响应 。
如果他们不立即回复 ， 不要惊慌 。 有可能你给他发短信的时候他在忙 ， 或者他只是在考虑该说什么 。 甚至有可能他们喜欢你 ， 却不告诉你 。 如果你发了一条短信之后又发了多条短信 ， 那就没有什么好结果了 。 他会觉得你让他不知所措 ， 或者会因为他忙 ， 而手机一直响而感到恼火 。
学习如何和你喜欢的人聊天并不那么可怕 。 只要学会以上的方法进行放松 ， 增强自信 ， 然后停止过度思考 ， 最后需要明确三个要点：他关心什么？喜欢什么？不喜欢什么？当你脑海里有这些答案了 ， 你一定能给你的那个他留下难忘的印象 。
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