健康无价 女性朋友月经结束后还有褐色分泌物？若你也是，要多重视
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月经是一个成熟女性的重要生理标志 ， 每个月都会如约而至 。 月经不仅仅是一种生理现象 ， 也能够反映出女人的健康状况 。 一般情况下 ， 正常的月经是非常规律的 ， 经量、周期、时长等也相对比较稳定 ， 很少出现痛经、紊乱、量多、量少等不适症状 。
月经过后 ， 一切就恢复正常了 。 但是 ， 有一些女性在月经后出现褐色分泌物 ， 这是什么情况呢？一般情况下 ， 经后月经出现褐色分泌物有以下几种情况 。
◎月经结束后马上出现褐色分泌物
这种情况主要是月经没有完全排干净 ， 在月经结束后一到两天内经血又排出来 ， 有时候回头的经血和白带一起分泌出来 ， 其实这是一种正常的生理表现 ， 不必过于担心 。
◎月经隔一星期就出现褐色分泌物
这种情况很可能是女性排卵期出血所引起的 ， 一般情况下 ， 女性的排卵期是在月经过后一个星期左右 ， 此时如果没有受精 ， 一部分女性会出现出血的现象 ， 过两天左右就会恢复正常 。
另外 ， 如果在月经期过后保暖不到导致受寒 ， 也有可能出现褐色分泌物 ， 这可能会造成下次月经推迟 。
◎月经过后 ， 一直有咖啡色分泌物
这种情况主要考虑月经周期中 ， 女性雌激素出现生理性下降 ， 从而引起了少量出血 。 这种情况一定要排除是不是出现了妇科方面的问题 ， 或者更年期雌性激素下降 。
出现这种情况 ， 还要考虑一个问题 ， 那就是有些上环的女性 ， 出现了节育环异位 。 因此 ， 月经过后一直有咖啡色分泌物 ， 应该到医院进一步进行检查 。
总之月经走后 ， 还有褐色分泌物出现 ， 如果排除了排卵期出血 ， 就要多引起重视 。 最好能去医院进行检查 ， 在听从医玍指导的同时 ， 自己生活中也要多做调理 。
要特别注意做好腹部的保暖工作 。 不管天气怎么炎热 ， 腹部都不要暴露在外 ， 不要穿露脐装 。 不要吃生冷和寒性的食物 。 如果感觉腹部不适 ， 可以进行热敷 ， 同时多喝温开水 ， 保持清淡饮食 ， 促进子宫的规律收缩 ， 尽快排出体内的瘀血 。
除了温热的开水 ， 女性朋友在生活中还可以多依赖温热的天然食物 ， 帮助活血化瘀 ， 调经止痛的同时 ， 能够促进瘀血的快速排出 。
除了做到上面所说的事项 ， 预防经后出血 ， 还要在经期做好以下2件事 ， 这样更加有益于子宫健康 。
勤换卫生巾
很多女性在经期月经量不是很多 ， 于是很少更换卫生巾 ， 甚至一天才换一次 。 其实 ， 在月经周期内 ， 就算月经量不大 ， 也要做到勤换卫生巾 ， 一般情况下 ， 每隔2~3小时就要换一次 。 如果长时间不换 ， 容易导致细菌滋生 ， 引起感染 ， 从而大大增加妇科疾病的几率 。
此外 ， 在卫生巾的选择上 ， 一定要选择质量比较好、透气性比较强、无色无味的卫生巾 ， 最好不要选择有比较浓的香味的卫生巾 。 还要注意的是 ， 卫生巾也有保质期的 ， 买之前一定要看看生产日期 。
保护好腰部
在月经期间 ， 睡觉时不管是天气情况如何 ， 都要盖好被子 ， 要特别保护好腰部 ， 千万不能够受凉 ， 这样才能更好地保护子宫 。
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