产品10 种有助于对抗皮肤过早老化迹象的成分
检查产品标签时 ， 请找出可以改善皮肤健康和外观的这些成分 。
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您购买护肤必需品时 ， 请查看这些有益成分的标签 。
您想保持年轻的光泽 ， 并且愿意花费时间和金钱来帮助延缓皮肤过早老化的迹象 。
然而 ， 市场上有如此多的产品 ， 很难确定哪些产品会减缓时间对您的面部产生的影响 ， 哪些产品是雾里看花 ， 一些成分 ， 如视 黄醇和防晒霜 ， 确实具有经证实的益处 。 不过 ， 在建立健康的护肤程序时 ， 要考虑的不仅仅是这些 。
建议使用以下产品来帮助您的皮肤在未来几年内看起来紧致、有弹性和光泽：
1 用于健康皮肤、头发和指甲的维生素 B
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这些 必需维生素 以多种形式和复合物出现在护肤产品中 。 然而， 所有维生素 B衍生物的功能都是 一样的：将食物转化为能量 。 这为重要的身体过程提供燃料 ， 包括那些负责健康、紧致皮肤的过程 。 “维生素 B及其所有衍生物对于健康的皮肤、头发和指甲至关重要。
B 族维生素在保湿剂中局部使用时特别有效 。 当这些维生素包含在您的护肤成分中时 ， 受损的细胞会更快地愈合和再生 。
2 辅酶 Q10 保护胶原蛋白
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辅酶 Q10 (维生素 Q)是一种强 抗氧化剂 ， 可以帮助打造年轻肌肤所需的基础 。 “辅酶 Q10 有助于保护塑造皮肤的弹性组织和胶原蛋白 。
根据俄勒冈州立大学莱纳斯鲍林研究所的说法 ， 随着年龄的增长 ， 我们的天然辅酶 Q10 水平会降低 ，这可能会减缓皮肤恢复活力和保护自身免受损伤的能力 。 为了提高辅酶水平 ， 许多人发现除了使用外用乳膏外 ， 还服用膳食补充剂会产生最佳效果 。 根据2016 年 8 月刊的研究 ， 一项随机、安慰剂对照、双盲研究发现 ， 每天服用一种特定的CoQ10补充剂持续 12 周可改善皱纹的出现并使皮肤更光滑的BioFactors 。 2015年11 月的早期研究 ， 同样在BioFactors ， 得出结论 ， 局部应用辅酶Q10可有效减少皮肤上导致衰老的自由基 。
3 防止下垂和填充皱纹的铜
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2014 年 8 月发表在Current Chemical Biology 上的一篇论文指出 ， 你可能在想象 ， 但谈论的铜存在于皮肤细胞中的痕量中 ， 它将蛋白质结合在一起 。抗衰老成分对 胶原蛋白的形成至关重要 ， 有助于支撑皮肤 ， 防止下垂并填补皱纹 。 临床研究表明 ， 铜有助于清除和更新断裂的胶原蛋白 ， 使其成为那些希望改善晒伤皮肤和疤痕外观的人的极好成分 。 具体来说 ， 与对照组相比 ， 睡在浸有铜的枕套上大约一两个月有助于减少鱼尾纹的深度 ， 先前的评论指出. “铜是无刺激性的 ， ”因此对于那些可能无法耐受类视黄醇的敏感皮肤的人来说 ， 它是一个很好的替代品 。
【产品10 种有助于对抗皮肤过早老化迹象的成分】4 绿茶焕活肌肤
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您可以啜饮一杯温热的 绿茶 以放松身心 ， 但泡茶的古老植物富含营养 ， 可为您的皮肤充电 。 具体来说 ， 这些将是称为多酚的植物化学物质 ， 2019 年 2 月发表在Nutrients 上的评论表明 。 绿茶的兴奋剂特性也可以对老化的皮肤产生活力 影响 。 “绿茶对黑眼圈有很好的效果——当与眼霜中的咖啡因结合使用时 ， 效果尤其显着 。 先前的评论指出 ， 这些多酚是抗氧化剂 ， 可防止和修复氧化造成的损伤 ， 氧化会破坏皮肤细胞. 根据前面提到的Nutrients评论 ， 除了使用含有绿茶的面霜或精华素外 ， 还可以啜饮绿茶以获得额外的健康益处 。
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